2. Настройка на Сефиры.
• Сефира Кетер.
Настраиваемся на макушку.
Повторяем (нараспев), вибрируем имя: «ЭХЭЙЕ…»
Концентрируемся на макушке и позволяем состоянию изменяться. Вы должны чувствовать, как энергия поднимается в голову, наверх, и если закрыть глаза и расслабиться, то вас как будто бы уносит куда-то: туда, в космос, вдаль, в бесконечность – это ощущение Кетер. Внутренний диалог отключается, наступает полная тишина в уме и чистое состояние Бытия – «я есмь» – и все, ничего больше. Бытие само по себе.
• Сефира Хокма.
Дальше это Бытие начинает обретать форму.
Концентрируемся на левом виске. Повторяем имя: «ЙАХ…»
• Сефира Бина.
Концентрируемся на правом виске. Повторяем имя: «ЭЛОХИМ…»
• Сефира Хезед.
Концентрируемся на области селезенки (слева, где заканчиваются ребра). Повторяем имя: «ЭЛЬ…»
• Сефира Гебура.
Концентрируемся на области печени (справа, где заканчиваются ребра). Повторяем имя: «ЭЛОХИМ ГИБУР…»
• Сефира Тиферет.
Концентрируемся на солнечном сплетении. Повторяем имя: «ЭЛОА ВА-ДААТ…»
• Сефира Нецах.
Концентрируемся на левом бедре (где косточка таза выпирает слева). Повторяем имя: «ЦВАОТ…»
• Сефира Ход.
Концентрируемся на правом бедре. Повторяем имя: «ЭЛОХИМ ЦВАОТ…»
• Сефира Есод.
Концентрируемся на области половых органов. Повторяем имя: «ШАДАЙ ЭЛЬ-ХАЙ…»
• Сефира Малькут.
Концентрируемся на стопах. Повторяем имя: «АДОНАЙ МЕЛЬЕХ…»
3. Настройка на Древо Сефирот в целом.
Далее расслабляемся и представляем Древо Сефирот внутри своего тела. Каждая Сефира – светящаяся сфера. Вы видите все их внутри себя и чувствуете, что отождествились с Древом Сефирот.