Быть богатым, здоровым, счастливым. Сегодня и всегда - страница 7
Верьте. Прощайте. Благодарите. Молитесь.
Исцеление- это чудо. Бог творит чудеса. Попросите с верой и получите чудо, которое Вам необходимо, которое предназначено для Вас, ждало Вас. Скажите Богу о Вашем желании исцелиться и получите просимое.
Как отпустить обиды и простить себя и других навсегда. Легкий, проверенный метод
Конечно же я кого-то обижаю невольно, меня обижают. Это жизнь и мы все только стремимся к идеалу, но поступаем совсем не идеально.
И я нашла действенный способ быстро избавляться от обид, очищать свое сердце от раздражительности, гнева, освобождая место для света и любви. Для прощения и веры в то, что доброта, сердечность, милость, любовь – силы, превосходящие все то, что вносит раздоры, обиды, вину в наше сердце. Посреди нас Бог, с Его всемогущей благодатью, а не обида и вина.
Обида портят не только настроение, характер, но и подтачивают здоровье. И физическое и духовное. Одним словом- нам быстро нужно избавляться от обид и прощать безвозвратно и навсегда.
Вот мой легкий метод. Легкий, если Вы попрактикуетесь и станете применять его постоянно.
Я сейчас расскажу, как его применить для работы с вновь появившейся обидой. Для устранения обид из сердца, которые уже находятся там долгие годы, можно использовать этот же метод, но только потребуется на саму практику больше времени.
1. Выделите себе время, сядьте /прилягте/ успокойтесь, ровно дышите. Постарайтесь без эмоций просто подумать- какое событие сейчас Вам нужно отпустить, кого простить. Что наиболее волнует и расстраивает Вас сейчас, мешает мыслям течь в позитивном русле, душе радоваться, а сердцу биться спокойно. Какое событие или кого вы чаще всего вспоминаете негативно последние дни.
Выяснили.
2. Если у Вас прямо следом за этим процессом есть свободное время, то сразу и приступайте к следующему этапу. Если нет времени, то выделите себе его в ближайший день и побольше.
Проживите это время, погрузившись полностью, с головой, в Вашу обиду. Прочувствуйте еще раз событие во всех деталях, поспорьте с обидевшим Вас человеком, наорите мысленно или вслух на него, скажите Ваши невысказанные аргументы, ругайте и даже побейте мысленно его. Поплачьте, пожалейте себя. Выразите Вашу обиду эмоционально. Пока не почувствуете успокоении и некоторую пустоту внутри. Усталость эмоциональную и физическую.