То есть, например, человек, употребляющий ферментные препараты для поджелудочной железы, в конце концов, захочет яблок, так как содержание железа в организме при этом снижается. Во время обеда вы, вдруг, почувствуете, что больше не хотите есть, но, по «инерции» уже не будете доедать даже одну, оставшуюся ложку вкусного соуса. Как же оставить такую вкусноту, что, выбрасывать? Также вы будете знать, нужно ли приступать к еде, почувствовав позывы голода. Дело в том, что голод и жажду организм чувствует одинаково. Нужно выпить стакан воды при позывах голода, даже не стакан, а сколько захочется. Если через десять минут всё равно хочется есть, тогда можно есть.