Предостерегаю вас, что когда вы сядете за компьютер и начнете листать информацию о похудении и искать различного рода специалистов, рекомендации и так далее, то будьте готовы к тому, чтобы читать не один сайт, а сразу много сайтов под ряд, обязательно анализируя отзывы, ибо там могут писать умные люди.
Чем больше методов вы проанализируете, тем меньше вероятность того, что вы попадетесь на ложную информацию.
Никогда не верьте самому первому сайту или блогеру, которого вы нашли. Никогда не доверяйте первой попавшейся информации в сфере фитнеса или питания. Их информация может быть и верная, но не подходящая лично вам. Наша задача искать принципы, соблюдая которые, уже можно сделать первые шаги.
Запомним, что Единственный критерий хорошего продукта, специалиста, рекомендаций, лекарства и всего, что вам необходимо в 21 веке, как ни крути – это стабильно повторяющийся положительный результат и умение вовремя остановиться в решении. Еще раз. Стабильно Повторяющийся Положительный Результат и умение вовремя остановиться и подумать, а точно ли нужен этот препарат или эта рекомендация по питанию? А точно ли я сейчас читаю правду и поможет ли она лично моему организму?
Вам нужен не единичный случай, вроде «Не ешь после шести и иногда гуляй», который сработал на вашей подруге, а именно, который работает на всех и на вас в частности.
В современном мире мы настолько перегружены различными делами: работой, семьей, различными проблемами (хотя это не проблемы, но об этом позже), что мы просто не успеваем уделить время другим сферам, которые на самом деле очень важны.
В таком случае нам неизбежно придется принимать помощь других людей, которые в этих сферах профессионалы. Это экономит время, разгружает нас от различного рода напряга мозгов. Но специалисты ли эти люди или мошенники? Этот вопрос возникает всегда. В этом и поможет Метод Статистики.
Если данного тренера посоветовал ваш друг, который ходит к нему зачастую поболтать, то это далеко не значит, что к этому тренеру должны идти и вы.
Если ваша подруга похудела за неделю на 10 кг, употребляя только морковные соки и, гуляя в парках по вечерам, это не значит, что вам нужно делать то же самое и далеко не факт, что вам это поможет.
Чтобы оценить работу тренера, диетолога, марки машины, какой-либо компании, достаточно лишь посмотреть на ее историю. Не делайте выводы, исходя от наличия дипломов и сертификатов. Это лишь обертка, под которой может находиться всё, что угодно.