Божественное утро – божественная я - страница 11

Смена закончилась, обогатив меня необычайным опытом познания себя. Этот опыт помог мне развить в себе сверхспособность чувствовать тонкий мир. Эта встреча была абсолютным присутствием света, и это происходило в реальности, которую я научилась привлекать. Волшебство этих новых ощущений давало невероятный заряд и мощнейшую энергию. Тогда я поняла, что буду медитировать постоянно, как пить воду. Появилась духовная потребность, без которой невозможно было жить. Мне хотелось входить в этот поток снова и снова. Мне хотелось возвращать свое божественное состояние, поэтому дома я всем объявила, что теперь медитирую, и в это время не надо меня беспокоить. Это было начало девяностых, слово «медитация» ассоциировалось с сектой «Аум Синрике» и белым братством «Свидетелей Иеговы». Поэтому мама категорически попросила меня прекратить это бесполезное занятие. Я, сожалея и тоскуя, перестала практиковать, но только на лето.

Каждая женщина любима Богом, и я предлагаю вам почувствовать это. Практику лучше всего выполнять в момент пробуждения. Благодаря ей у вас появится нежная энергия и мощнейший ресурс на весь день. Я ее создала на основе терапии Шиацу – японского варианта точечного массажа. Здесь мы будем использовать жест из трех пальчиков, который называют «мудра». Любопытное совпадение: слова «мудра» и «мудрость» звучат похоже, и оба они обозначают то, что помогает женщине быть счастливой.

Наши руки – энергоизлучатели, а на кончиках пальцев находится проекция мозга и вихревые чакры. Чем чаще мы практикуем, тем мощнее их воздействие. Перед выполнением практики разотрите ладошки, почувствуйте и представьте, как поток энергии изливается из кончиков пальцев. Не торопясь, приступайте к омолаживающей практике.

Складываем три пальчика левой руки вместе и прикладываем их ко лбу, как показано на рисунке.

В этот момент произносим на четыре счета: «Я есть блаженство Бога». Далее пальчики левой руки кладем на бровь, как на рисунке,и снова произносим: «Я есть блаженство Бога». Чередуя руки, проходимся по точкам на всем лице, не забывая повторять слова.

И в завершении практики проводим ладонями по лицу, словно умываясь, и повторяем: «Я есть блаженство Бога».

А дальше можно сказать все, что ваша душа пожелает. Например: «Я есть самая счастливая и любимая, дитя Бога».