Вопрос. Как поставить себе реальную цель? Реальную цель можно поставить только тогда, когда вы очень хорошо себя знаете. То есть опять же реальная цель идет от самосознания. Может быть, я и могу себе поставить цель полететь в космос. Но я должен реально понимать, что космос и я это абсолютно разные вещи. Я даже на велосипеде ездить долго не могу. Какой нафиг космос? Если цели будут реальными, тогда достижение счастья тоже будет для вас реальным. Ну а что? Вы добились чего-то, поставили реальную цель, и, как следствие, добились реального успеха. Вау! Счастье! Здорово же! Соответственно, есть повод порадоваться.
Ещё такой момент. Наверное, уже третий, о котором я хотел бы поговорить. Вы живёте для того, чтобы испытывать счастье. Нужно жить здесь и сейчас, то есть в настоящем моменте. Что значит жить здесь и сейчас? Это значит, что прошлого не существует, потому что оно уже прошло. Будущего не существует, потому что оно ещё не наступило. Жить прошлыми эмоциями и жить в будущем, будущими совершениями, на мой взгляд, не совсем правильно, потому что вы упускаете тот самый настоящий момент, тот момент, в котором вы живёте сейчас. Вы упускаете жизнь, которая вокруг вас. В результате вы упускаете источники вдохновения, счастье, эмоции.
Вот сейчас весна. Сейчас прекрасная весна, когда можно радоваться. Вот сегодня мы сидели с группой на паре и немножечко даже завидовали этим птичкам, которые пели за окном. Мы же знаем, что кафедра находится в лесу практически. Когда час занятия проходит, я обычно говорю вам: -Ребятки, теперь выходите на перерыв. Буквально спустя пару минут я выхожу вслед за вами на улицу и что я вижу? Стоите группками. Обсуждаете какие-нибудь итоговые по фарме, по хирургии, вместо того, чтобы выйти на улицу и насладиться текущим настоящим моментом и получить необходимые эмоции. В результате вы приходите после перерыва ну ни разу не отдохнувшими, загруженными и потому что на фарме или на хирургии, на терапии какие то беды. Ну, блин, а как же отдых? Я вам дал время для отдыха, а вы только ещё сильнее загрузились, хоть следующий раз перерыв вам не делай.
Ещё один момент, о котором я бы хотел с вами сейчас поговорить. Это выгорание. Да, можно находиться в каком то постоянном потоке, в постоянном действии, не давать себе время на отдых, но когда организм ваш не отдыхает, то вы не успеваете восстановиться. Вы не успеваете восстановиться от пережитых эмоций как положительных, так и отрицательных. И в результате все ваши эмоции превращаются в одну серую массу, в результате в вашей жизни отсутствует ее часть. Почему? Потому что вы не отдохнули. Не отдохнули как после хорошего, так и после плохого. Вы не восстановили свои жизненные силы, гормональный баланс. В результате любые будущие действия не вызывают у вас счастье, потому что у вас не восстановились гормоны, которые позволяют вам реагировать на это счастье.