Девочка 5-ти лет говорит маме.
– Мама я не хочу это есть!
МАМА: а чего же ты хочешь?
ДЕВОЧКА: не знаю…
МАМА: ну ходи тогда голодная…
Так и в нашем случае если мы не создадим четкую и сильную мотивацию, то не получим качественного результата. Условно говоря, мы «останемся голодными».
На сессиях онлайн или очно, я еще делаю «раскрутку вверх и вниз». Так как, в книге это пока не передать, то этот момент можно упустить. Да, эти техники приблизили бы результат, но, при этом, без них эффект тоже есть. Кому нужна полная «проработка» – жду на своих встречах, вебинаре, терапии. Контакты – по ссылке на обложке книги.
Для создания мотивации необходимо ответить на ряд вопросов. Не пугайтесь, что их много, это не важно! Важно, какой результат они дадут в конце пути. А сейчас, доверьтесь процессу и идите на свет. Я называю процесс ответа на вопросы коридором с завалами, который ведет к комнате, где живет стройность. Где под завалами подразумеваются вопросы, на которые нужно дать ответы. Вопросы тупые, назойливые и доставучие, но они разработаны именно так, чтобы началась качественная работа. Ответы пишите на отдельном листе. Они еще понадобятся.
Какой у вас вес сейчас и какой вес вы хотите обрести по окончании практики? К которому числу?
В чем заключается проблема, когда у вас лишний вес?
Как это составляет проблему?
Чего хотите для себя понять?
Когда поймете, что хотите для себя решить?
Какое решение вы примите?
Что дальше?
Когда поймете, то какие решения нужно будет принять? Что тогда сделаете? Как вы поймете, что сделали это?
Что измениться в вашей жизни?
Вы нервничаете? Что страшного в том, что нету ответа, или не можете ответить? (засмеют, накажут, оставят).
Что вы будете делать, чтобы это поменять, а потом воплотить?
Что вы хотите от меня как специалиста и от этой книги?