А именно умение принимать решения и является положительной терапией для любого человека, который столкнулся с невротической проблемой.
Когда человек не может принять решение – это называется внутренний конфликт. Например парень говорит: «Я хочу жить с женой и в то же время хочу жить один. С женой потому что это приятно и кайфово, а без жены – потому что она меня достает». И парень не может определиться с выбором. А где нет определения, там обязательно будет напряжение: тахикардия, ком в горле, апатия, страх за сердце, с дыханием….. и тому подобное, что не очень просвещенные люди называют вегетососудистой дистонией.
Либо наоборот: девушка вроде бы и хочет жить с мужем, потому что боится остаться одна, а с другой стороны не хочет, потому что он её не устраивает в сексе, в заботе, ласке и любви. Она не сможет принять четкого решения ввиду специфического мировоззрения на мир. Что по научному называется неврозом. Но об этом будем говорить позднее.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что дошёл до того уровня, где у меня все хорошо и где нет никаких проблем. Такого, думаю не бывает, разве только в сказке :-) Но вот показать вам тот уровень жизни, где можно жить более качественно, не заморачиваться по поводу своего здоровья я могу. Также вы научитесь принимать решения относительно работы, семьи и других важных аспектов вашей жизни. То есть вы сможете решать ваши внутренние конфликты.
И эти решения будете принимать только Вы, а не я за вас. Я не отвечаю на вопросы из разряда «А стоит мне разводиться или нет?», «А как ты думаешь – мне уволиться с работы?». Если вам кто-то будет советовать подобное, то рекомендую смело посылать такого советчика! Потому что никто не вправе принимать решения за вас.
А вот показать вашу ситуацию со стороны, а главное – почему именно вы определенным образом реагируете на эту ситуацию, я могу. В этом и состоит моя основная задача и вся суть этой книги.
А вообще, для справки, этим занимаются психотерапевты посредством консультаций-онлайн либо вживую.
Я не являюсь психотерапевтом на настоящий момент, хотя и консультирую по скайпу. Но я руководствуюсь теми знаниями, которые получил в ходе своего полугодичнего психотерапевтического обучения ещё в 2014 году, а главное – которые помогли мне жить более свободно и гармонично. И считаю что имею право передавать эти знания тем людям, кто оказался в плену у своего мировоззрения. Когда я страдал паническими атаками и т д, у меня не было никакой адекватной информации вообще. На то время, за эту книгу и предыдущую я бы наверное отдал любые деньги, лишь бы знать как с этим справляться….