Нужно стабильно научиться воспринимать жизнь по-новому, а для этого должна сформироваться другая прочная нейронная связь в мозге – своеобразная «проторённая дорожка» для мыслей, чтобы в любой ситуации они точно знали свой маршрут и как им нужно прийти из точки А в точку Б. Затем вы заменяете привычные мысли на утверждение «Это моя жизнь и моя ответственность» и задаётесь вопросами: «Для чего мне нужно это событие? Какой опыт я получаю? Что я могу с этим сделать?» Сначала даже просто фиксация своего внимания на этих вопросах будет отличным началом. Уже потом вы станете понимать истинные причины и анализировать, зачем такие события произошли с вами.
Помните о том, что мир – это отражение того, что вы думаете, он резонирует с отправляемыми ему вибрациями. Если вы тревожитесь, то будут происходить тревожные события; если вы думаете, что жизнь г..но, то обязательно убедитесь в этом; а если вы уверены, что она на вашей стороне, то раз за разом будете получать помощь. Хорошее порождает хорошее, а плохое – плохое.
На первый взгляд, звучит элементарно, но в реальности воплощается не так уж и просто, потому что сложно начать ходить другими тропами, если всю жизнь ходишь по одной и той же дорожке. Мозг будет сопротивляться и пытаться проводить вас по хорошо известной ему схеме. Но если действовать постепенно, то новые нейронные связи со временем модифицируются, окрепнут, и вы даже не заметите, как через какое-то время мысли будут выбирать новый путь.
Ответственность крайне важна для самодисциплины, прежде всего потому, что никто за вас делать ничего не будет. Если вы хотите красивое здоровое крепкое тело, прекрасных отношений с партнёром, удобный распорядок дня, полезные привычки, определённый стиль жизни и гармонию во всех сферах – это ваша личная ответственность, на всё это способны повлиять только вы.
Есть ещё один важный момент, который часто упускают многие авторы селф-хелпа и тренеры по саморазвитию. Я имею в виду, что человек не живёт в одиночестве, он окружён кучей людей, событий и энергий, он связан невидимыми узами со всем миром. И иногда жизнь складывается так, что вроде бы ты всё сделала и перепробовала все возможные варианты, но вот никак не получается запланированное, не складывается, и всё.
Обычно, в такой ситуации очень трудно отказаться от ранее придуманного плана, от своей заветной цели, хочется во что бы то ни стало достичь желаемого, а это большой риск пропустить важные сигналы извне, которые показывают на то, что этого делать не нужно. В подобных случаях сто́ит сделать паузу и отпустить ситуацию, дать само́й жизни расставить все точки над i.