Желаю вам продуктивной работы в познании себя, формировании полезны привычек и выстраивании эффективной системы самодисциплины. Удачи!
Все права защищены. Никакая часть этой рабочей тетради не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@elenauz.ru.
© Елена Уз, 2022
1. Зачем мне самодисциплина?
(Глава 3. Зачем вам самодисциплина)
Подумайте, зачем лично вам нужна дисциплина, что она поможет осуществить:
1. На личностном уровне:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Пример: чтобы физические тренировки сделать ежедневной привычкой и стать обладательницей подтянутого тела, или чтобы осуществить свою мечту стать профессиональным парикмахером.
2. На уровне вашего расширенного Я (семья, дети, муж, близкие):
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Пример: чтобы быть самой счастливой мамой для своих детей, чтобы излучать радость.
3. Глобально (для всего общества и человечества в целом):
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Пример: сделать жизнь как можно большего числа женщин проще, практичнее, комфортнее и счастливее; чтобы помогать мамочкам быть рядом со своими малышами и одновременно реализовываться профессионально.
Если вы пока не готовы ответить на эти вопросы или отвечаете поверхностно, то я позднее напомню об этом упражнении, и вы сможете сформулировать или скорректировать свои ответы более точно.