Бросить всё, чтобы найти себя - страница 8

Сейчас каждый раз, когда у меня появляется мысль “спасти” кого-то советом, делом, я вижу перед глазами этих котят, останавливаю себя и спрашиваю: тебя просили о помощи? Почему ты решила, что следует спасать, тебе об этом говорили или ты знаешь, как лучше? Кто ты, чтобы спасать других? Что с твоей жизнью, может, спасение требуется самой, а ты переносишь свою потребность в спасении других? Ответы на эти вопросы быстро отрезвляют и возвращают фокус в свою жизнь и заботы, а не чужие.

ЗАДАНИЕ

Представь свою жизнь в виде ладони, где:

·       большой палец – это сфера здоровья (спорт, внешность).

·       указательный – твоя карьера, средний (личностный и духовный рост), безымянный – отношения с людьми (с мужчинами, в семье в том числе),

·       мизинец – яркость жизни (хобби, творчество и путешествия),

·       середина ладони – деньги (материальные блага).

Иногда, для того, чтобы понять, что мы действительно хотим от своей жизни, нам нужно двигаться от противного и обозначить то, что мы не хотим, чтобы присутствовало в нашей жизни. Запиши все проблемы и недовольства, которые тебе хочется решить, от которых хочется избавиться в этих жизненных сферах: финансов, внешней реализации и своей профессиональной деятельности и др. На что они влияют? Что ты точно не хочешь, чтобы в твоей жизни присутствовало в этих сферах?

Зачем от этого избавляться? Что будет, если ничего не менять?

Это задание я узнала от практикующего психолога, основателя Академии Интегративных психологических практик Анны Извековой и теперь каждый раз, когда я смотрю на свою ладонь, то вспоминаю про сферы жизни и задаю себе вопрос: «что я сегодня сделала для каждой из сфер».

Глава 3. ОСТАНОВИ ВРЕМЯ. БАЛАКЛАВА

Едва отойдя от истории с котятами, абсолютно свободный человек захотел новых приключений. Размеренная, спокойная жизнь в Кабардинке была прямо противоположна внутреннему состоянию, где царил тайфун из страхов за будущее, раздрая собственных желаний, ощущения одиночества и чувства полной потерянности. Единственное, что спасало от прозябания в этих мыслях, – движение. Ходить в Кабардинке можно было до моря (вспоминаем совет полицейского), вдоль набережной и по территории культурного центра “Старый парк”, поэтому решила поехать в Крым. Согласна, неожиданный выбор, куда ближе Новороссийск, Геленджик и Абрау, но в Балаклаве я увидела прогулки на каяках. По-моему, обоснованный повод для поездки, тем более, приехала мама, а она давно мечтала побывать в Крыму. Безумное путешествие в Крым под лозунгом: “прямых дорог не ищем” началось с витиеватого маршрута Кабардинка-село Троицкое-Краснодар-Севастополь. Спустя 3 суток мы наконец-то в самой Балаклаве открываем одноименную бутылочку шампанского с видом на причал с яхтами и катерами. Сразу вспомнила такую фотографию из аккаунта своей подруги, которую мне так хотелось повторить, потому что в ней видела роскошь и игривость.Фоточка в ленте +1 гештальт закрыт.