Физическая культура является ценным фактором в приобретении новых и возросших жизненных сил, но учащийся не должен упускать из виду ценность психической культуры, поскольку она является самой сердцевиной предметов первой необходимости для здоровья. С помощью физической культуры можно достичь замечательного физического и мышечного развития, которое вызовет восхищение у всех наблюдателей и в самом этом приобретении растратить жизненную силу из-за ложного психического отношения и стать относительным слабаком.
Затем есть сторонники силы духа, которые страдают от различных слабостей и недугов, потому что их представление и понимание этой силы настолько ограничены и узки, что они не видят необходимости уделять разумное внимание заботе о теле и его развитию. Они жертвуют телом, потому что считают разум или душу единственным, что стоит спасти. Здоровье – это такое бесценное сокровище, а молодость открывает для нас такие большие возможности для развития, что мы все должны с готовностью, серьезностью и энтузиазмом войти в полную культуру жизни, которая делает эти условия надежными и необходимыми.
Чтобы люди могли прожить сто лет в юношеской силе, необходимо выполнить три важные вещи:
1. Профилактика и лечение причины болезни.
2. Профилактика и лечение преждевременного старения.
3. Предотвращение несчастных случаев.
Болезни вызываются невежественными привычками жизни. В первую очередь необходимо предотвратить причину болезни. Если вы хотите наслаждаться молодостью и здоровьем до тех пор, пока не перешагнете столетний рубеж, вы должны принять решение соблюдать законы здоровья и тем самым предотвратить болезни.
В этой работе я буду говорить о действенных методах лечения и предупреждения причины болезни, и если вы внимательно изучите правила, данные в этих уроках, и примените их на практике в своей повседневной жизни, то можете быть уверены в сохранении молодости и здоровья. Если в настоящее время существует какая-либо слабость или болезнь, не нужно отчаиваться, ибо вы можете полностью излечиться от нее.
Массовая смертность от болезней, ежегодно происходящая на нашей земле, является результатом неправильных методов лечения. Средний человек поразительно невежественен в отношении истинных методов исцеления. Было бы трудно оценить огромное количество людей, которые сегодня умирают в результате смертельного медикаментозного лечения или неправильного обращения, как это можно было бы более уместно назвать – применяемого для лечения болезней. Если бы это не было таким жалким и таким серьезным делом, нас могли бы позабавить тщетные попытки тех, кто потерял свое здоровье из-за неправильного образа жизни, стремясь купить здоровье в бутылках. Известные врачи во всех странах сказали более чем достаточно, чтобы навсегда осудить убийственную практику медицины.