НОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПЕРЕМЕНЫ.
3. Страх
Страх обычно возникает тогда, когда нужно идти на риск. Уровень страха пропорционален степени риска. Если перемены в жизни незначительны, они не кажутся страшными. Серьезные же перемены вызывают столь же серьезный страх.
Кристи была готова к переменам. В 29 лет она все еще была одинока и болезненно застенчива. В детстве ей постоянно говорили: «Если не можешь сказать ничего умного, лучше вообще молчи». В школе тоже приходилось тяжело из-за дефекта речи. «Дети были так жестоки – они постоянно дразнили меня за шепелявость».
Теперь Кристи способна говорить. Она поставила перед собой цель – каждый день разговаривать с новым собеседником. Вряд ли это можно считать рискованным делом, но Кристи приходится преодолевать свой главный страх. Она общалась с консультантами в банке и продавцами в магазинах. Она садилась на скамейке в парке и разговаривала с прохожими. Она поняла, что улыбка помогает справиться с тревожностью и собеседники обычно улыбаются в ответ. Кристи разработала план и неуклонно следовала ему. За несколько недель она почувствовала себя другим человеком. «Я стала такой смелой! Если я смогла сделать это, то мне по плечу что угодно. Мне все еще приходится бороться с тревогой, но это чувство больше не подавляет меня».
Я привыкла думать, что страх свойственен только мне. Боялась отказа и унижения. Видела, как другие женщины преуспевают, продолжают учебу, конкурируют за повышение по службе, выступают публично, и думала: «Если бы я не боялась, то могла бы стать такой же, как они». Однажды после семинара я подошла к женщине-спикеру, которая была удостоена высшей премии в индустрии публичных выступлений. Я спросила, чувствует ли она страх, и она буквально убила меня своим ответом: «Я чувствую страх каждый раз!»
Каждый раз? И она все равно выступает? Позже я задавала тот же вопрос множеству «бесстрашных» женщин. И оказалось, что все они испытывают страх. И тогда мне все стало ясно: они боятся, но все равно делают то, что хотят. Я поняла, что ради достижения собственных целей мне нужно победить страх.
Чего боитесь вы?
• ОТКАЗА
• УНИЖЕНИЯ
• НЕУДАЧИ
• БРОШЕННОСТИ
• ОСУЖДЕНИЯ
• УСПЕХА
Что в вашем списке заняло первое место?
Двойной соблазн комфорта и апатии может отвлечь вас от жизни, а страх – остановить на пути. Но я верю, что есть две причины, по которым женщины не принимают силы перемен в своей жизни. Во-первых, в глубине души многие просто не верят в себя и свои способности. Во-вторых, они пренебрегают собой и не дают себе шанса. Они отказываются от мечтаний и не позволяют себе тратить время на их реализацию. Эти разрушительные модели поведения сохраняются у многих женщин на всю жизнь. К сожалению, они умирают, так и не позволив миру насладиться их внутренней музыкой.