Понимаю, что это нелегко, но, тем не менее, жизнь продолжается, и только от вас зависит, какой она будет: полной сожалений и грустных воспоминаний или, же яркой, интересной, новой.
Следующий шаг – посмотрите на ситуацию под другим углом. Вы не одинокая женщина с ребенком, а свободная женщина, красивая, уверенная в себе. Измените себя внешне, поменяйте цвет волос, измените макияж, сделайте новую стрижку, это отличный способ начать жизнь с чистого листа!
Не спешите переходить из разряда свободных женщин в категорию «женщина в поиске», не стоит быть слишком активной в желании найти партнера, пусть все идет так, как идет, и в определенный момент отношения возникнут сами собой, и когда вы будете готовы к новым отношениям мужчины сами почувствуют это и у вас не будет отбоя от претендентов на руку и сердце!
Сейчас вам важно окончательно принять сложившуюся ситуацию и научиться быть счастливой! И услышать свое сердце! Мы давно разучились слушать себя, любить себя, уважать себя, а ведь это очень важно.
Я хочу рассказать вам о простой, но очень действенной медитации, которая поможет услышать себя. Давайте помолчим, ведь молчание – это максимальная сосредоточенность на процессе и на собственных ощущениях.
Послушаем тишину
Сядьте поудобнее, закройте глаза. Дайте мыслям успокоиться и прекратить бег. Перед вами дверь. Дотроньтесь до нее правой рукой. Дверь медленно открывается. Вы стоите на пороге огромной анфилады залов. Идите вперед.
Первый зал представляет собой лес. Березы, осины, кустарник, кое-где высятся дубы. Прислушайтесь. Отдаленный щебет птички, шум ветра в верхушках деревьев, шелест листьев, стрекотание кузнечика. Умиротворяющая тишина полуденного леса.
Вы в следующем зале, это тоже лес, но уже сосновый. И тишина тут иная, поскрипывают стволы, каждый шаг отдается шуршанием опавшей хвои.
А вот речной берег.
Пустыня.
Луг.
Море.
Кладбище.
Музейный зал.
Прислушайтесь к оттенкам тишины, сравнивайте. Ощутите, какой разной она бывает, как по-разному тишина воздействует на тело и душу. То возносит ввысь, то давит, то освобождает, то связывает. А теперь войдите в последний зал анфилады.
Это Храм.
Прислушайтесь к звенящей тишине. Подумайте о том, чего хотите достичь – хотите всей душой! Не позволяйте себе отвлечься ни на миг! Обратитесь к Всевышнему с просьбой. В великом молчании Храма безмолвная молитва будет услышана. Вернитесь к двери. Прикоснитесь к ней левой рукой и сделайте шаг в реальность. Дверь за вами неслышно закрылась.