Однажды ночью я снова проснулась из-за сердца, но на этот раз ничего серьезного. Просто аритмия. Я вспотела, обоссалась со страху, однако быстро пришла в себя. На улице было тепло, и я решила на полную открыть окно. Слушая, как все спят, мне стало легче. Словно, наконец, никто не мешал думать, хоть и звучит как бред.
«Я должна что-то поменять, – подумала я. – Я что-то делаю не так». Мне не помогали советы, которыми делались профессионалы с золотыми браслетами, но это не значит, что на этом кончено. И я стала экспериментировать. Я делала все, что приходило в голову. Порой это заходило достаточно далеко, так что приходилось возвращать себя к реальности силой.
Например, однажды я решила помастурбировать в кинотеатре. Когда на меня повернулся подросток с середины зала, я поняла, что перегнула палку. Любить и уважать себя чрезвычайно важно, но про любовь к окружающим забывать тоже нельзя. Бесчисленные попытки полюбить себя привели к простым правилам, которые вернули меня к жизни. Этих правил всего семь. Разумеется, было больше, но со временем я обточила свой «кодекс самоуважения», оставив только самое важное.
Я не знаю, имею ли право рассказывать о каких-то там правилах. В конце концов, не факт, что это сработает для других. Но, вспоминая свою злость и ненависть, мне захотелось помочь таким же, как я. Я чувствую вас. Я вижу вас в автобусах. Слышу по утрам ваши шаркающие, тяжелые шаги. Я не хочу, чтобы вы страдали так, как страдала я. Я знаю, как это больно.
Несмотря на то, что я пришла к нежному, аккуратному подходу к своей душеньке. Сперва это требует элементарной дисциплины и жестких рамок по отношению к себе. Только когда я построила вокруг себя некие тотемы или постаменты, которые напоминают в кризисных ситуациях о том, как себя вести, – только тогда я отношусь к себе нежно. Ибо в этот момент я вижу собственную ценность как личности. Я вижу, что «здесь» есть, о чем заботиться, есть что лелеять и любить. Не такая уж я сопля, а вполне себе даже интересная штучка.
Если хотя бы одному человеку поможет эта брошюрка, я буду рада. Сперва я хотела сделать ее бесплатной, но затем подумала, что это обесценит текст. Так уж мы приучены – бесплатное, значит фигня. А может быть, только я так приучена? Не знаю. В общем, хватит лирики, давайте к делу.