Третий класс
В третьем классе занимаются женщины на 4—6-м месяце беременности и члены их семей.
Цель занятий – создать устойчивую психологическую связь «мать-ребенок-отец».
Будущие родители учатся контролировать свои чувства и устанавливать доверительные отношения. Таким образом, будущая мама получает и чувствует поддержку мужа и родных, а ее страхи за здоровье ребенка уменьшаются. Родители учатся общаться с ребенком, а в будущем эти навыки помогут достичь взаимопонимания с ребенком.
Мамы также осваивают:
– тактильно-вербальный словарь – специальные “ жесты, прикосновения к животу и слова, которые при этом следует произносить;
– двигательную речь ребенка – это движения, которые он совершает в утробе матери. Они имеют индивидуальную природу и зависят от темперамента и самочувствия ребенка при различных состояниях матери.
Родители также осваивают эффективные методы снятия стресса, что позволяет противодействовать вредному влиянию неблагоприятных факторов внешней среды на здоровье.
Уроки творчества дополняются элементами «арт-терапии»: участники лепят из теста или пластилина образы своих страхов и тревог, а затем под руководством инструктора преобразуют их в смешные персонажи из сказок и мультфильмов.
На музыкальных занятиях изучают звуки природы, голоса животных и птиц, а также прослушивают произведения классической музыки.
Практические занятия в спортивном зале включают гимнастику для беременных, направленную на растяжение и расслабление мышц спины и ног. Если муж посещает эти занятия, то супруги выполняют упражнения парной гимнастики вместе. На таких занятиях будущие отцы узнают о том, как помочь супруге избежать болей в спине во время беременности и в родах.
Четвертый класс
В четвертом классе будущие мамы занимаются в самое ответственное время перед родами – на 7—9-м месяце беременности.
Цель занятий – подготовка будущей мамы и членов семьи, желающих присутствовать на родах, к естественным родам, а также обучение уходу за новорожденным.
На занятиях формируется установка на радостное ожидание такого важного семейного события, как роды. Это помогает привлечь будущих отцов к участию в рождении ребенка. Муж осваивает приемы массажа и методы психологической поддержки и практикует их во время беременности жены. В процессе родов он умеет применять свои навыки для уменьшения болей у жены при схватках.