Разбазаривание ресурсов, так ведь?
Потому держите крепко «шланг» в руках. Не разбазаривайте гнев бездумно, направляйте в нужное место. Куда? Полейте то, что засыхает.
Чаще всего, это наш масштаб, наша уверенность, спокойствие, стойкость и преданность себе. А еще – именно сила ценностного гнева влияет на развитие и реализацию нашей мечты. Именно эта энергия отвечает за то, чтобы мечта была не просто планом на жизнь, а чем-то вдохновляющим, дерзким и немного безумным.
Гневайтесь, друзья, с удовольствием.
Разрешите себе чувствовать гнев
Когда мы осознанно решаем, куда и как хотим использовать эту силу, четко ее направляем, то она просто незаменима.
Но если молчать и складывать «в дальний ящик души», то накопленный гнев рано или поздно все равно выстрелит. Он может долго накапливаться, но потом обязательно будет взрыв.
Вся энергия у некоторых людей тратится на предотвращение этого взрыва.
Вот почему многие годами не меняют то, что давно исчерпало себя. У них нет энергии на это, она лежит на дне и страшно доставать: а вдруг она разрушит все созданное за эти годы?
Когда мы можем задать направление своему гневу, мы открываем собственную колоссальную устойчивость. Это можно сравнить с криком, который переводится в звучание.
По сути, настоящее пение – это окультуренный крик. Вся его сила вкладывается в голос, а рот и дыхание дают крику направление.
Представьте, что качественное проявление гнева – это тоже окультуренный крик. Сочное, мощное, громкое звучание в кайф и радость.
Попробуйте такую практику.
Вспомните что-то, вызывающее гнев. Вспомните во всех подробностях и деталях, ощутите эту волну в теле.
Вдохните глубоко, поднимите голову, откройте рот и выдыхайте медленно, со звуком.
Представьте, что вы видите, куда идет этот звук, направьте его вверх, в небо.
Поднимите «шланг» с окультуренным криком наверх, а там доверьтесь богу или Вселенной, как вам больше нравится.
Поверьте, наверху это переформатируется и вернется обратно, в пригодном для вашей жизни варианте.
Продолжайте дышать и звучать, пока не почувствуете, как голос идет из всего тела. Поднимите голову вверх и представьте, как волна уходит туда. А потом ждите ее возвращения. Она вернется совершенно другой, вы это почувствуете.
Глубокой, ценностной, соединенной с самыми мощными внутренними опорами, отвечающими за масштаб, простор, свободу, смелость.