Автор Тина: Спасибо! Как учиться, вот в чем вопрос!
Автор Я: Это называется кризис. Это неплохо, что Вы пришли к такому состоянию, любой кризис – это новые возможности. Не всю же жизнь бегать от одной цели к следующей – Вы повзрослели, созрели для того, чтобы серьезно осмыслить свою жизнь, понять кто Вы на самом деле и чего хотите именно Вы, а не «как все», «как принято», «как хотят окружающие». В принципе, в такой ситуации очень здорово помогает походить к психологу или психоаналитику, разобраться в себе.
Автор Тина: Спасибо! Про кризис была версия, оказывается, не все так печально с этим кризисом. Но вот психологи с психоаналитиками… подумаю в этом направлении.
Автор Мила: Знаете, это очень распространенная проблема для многих современных людей. И меня она тоже не обошла. Я не знаю, что вам посоветовать, так как сама хожу к психотерапевту, и мы пытаемся с этим работать.
Но, наверное, посоветовала бы следующее: не надо ждать от жизни ситуаций, когда вы почувствуете, что счастливы на 150 %, можно и не дождаться. Ваша проблема в том, что вы не можете наслаждаться счастьем ежеминутно. Надо учиться радоваться каждому дню, радоваться хорошему поступку. Это сложно. Но такие кризисы только так и переживаются.
Автор Тина: Спасибо большое за ответ! «Не надо ждать от жизни ситуаций, когда вы почувствуете, что счастливы на 150 %, можно и не дождаться» – то есть попусту говоря, надо радоваться тому, что имеешь. Банальное – ждать журавля, который может появиться, а может и нет, или довольствоваться имеющейся синицей? А как научиться быть счастливой, довольствуясь синицей???
Автор Инна: У меня один метод при таких ощущениях – на спорт до изнеможения. Как у Вас с этим?
Автор Тина: Занимаюсь в спортзале + бассейн + сауна. В принципе помогает, но ненадолго, как только опять окунаюсь в свою повседневность – все накатывает по новой. Спасибо за понимание, а то я уже думала, что я одна такая.
Автор Добрая Стерва: Я просто привыкла уже к такому состоянию, как к фону, главное, чтоб не слишком остро оно ощущалось.
Автор Тина: Вот! «Как к фону» это точно подмечено! Что бы ни случилось, фоном всегда идет такое состояние. Бывают моменты, когда оно почти не ощущается, обычно, когда много дел и просто нет времени об этом думать, а бывает, что времени навалом, и начинаешь грузиться. Вот как сейчас…