Сообщение Solaris Вт мар 23, 2021 00:22 am
Привет! Благодарю за возможность поучаствовать!
1 задание. День 1.
Выбрала объект: серый фломастер, который уже высох, и я его собиралась выбросить.
Сегодня сделала только один подход на 30 мин. (завтра удвою).
Через несколько минут после начала практики фломастер показался красивым, менял свой цвет. Потом я его переложила в другое место. Попробовала прочувствовать его, а вернее даже, восстановить ощущения, которые когда-то возникали в отношении подобных фломастеров.
Затем немного погрузилась внутрь предмета, «просмотрела» его пространство.
Под конец почему-то возник образ, что он распадается на мелкие кубики. Визуальный ряд – все тот же, но еще дополнительно типа внутреннего экрана ощущений этого распадения на мельчайшие серые кубики. Довольно стойкое. Закончила раньше, потому что это распадение вызывает не очень приятные ощущения. Собрать не удалось, и я «вышла».
Сейчас он лежит слева от меня на диване, и я ощущаю его «присутствие».
Сообщение Somnus Вт мар 23, 2021 07:00 am
Мародер писал (а): «Пн мар 22, 2021 21:38 pm Объектом для наблюдения была пробка от шампанского (материал кора пробкового дуба). Опыт по созерцанию у меня имеется, поэтому труда произвести ОВД не составило. Созерцание с сосредоточением внимания на выбранном объекте по ощущениям напомнило мне упражнение из ПС, когда центрируешь кокон по оси, т. е. я как бы ощущал пробку своим энергетическим телом или коконом, ощущение исходило из центра ниже пупка, причем создавалось впечатление, что я чувствую этот предмет как на ощупь и что еще чуток, и я смогу его пошевелить или завалить набок. Еще казалось, что пробка как бы шевелится, хотя вряд ли она шевелилась на физ. плане, скорее всего глюки. Ну в общем интересно продолжать исследование дальше – желание имеется.
P.S.: хорошо ощущался объем предмета, а также присутствовало ощущение его массы».
Ну, кстати, у меня тоже есть ощущения возле пупка (только у меня все же чуть выше пупка), как бы трогаешь^) им. Такое же ощущение еще спонтанно проявляется, когда, к примеру, стоишь перед прилавком фруктов и такой думаешь: «Какой бы из них выбрать?»
Сообщение Мародер Вт мар 23, 2021 07:37 am
Somnus писал(а): «Вт мар 23, 2021 07:00 ат
Ну, кстати, у меня тоже есть ощущения возле пупка (только у меня все же чуть выше пупка), как бы трогаешь(?) им. Такое же ощущение еще спонтанно проявляется, когда, к примеру, стоишь перед прилавком фруктов и такой думаешь: «Какой бы из них выбрать?»