Когда мне было 10 лет, со мной произошел один болезненный случай. Я ходил в начальную школу, и как-то раз, когда учительница задала мне вопрос, я не понял его и не смог ответить. Затем она начала унижать меня перед всем классом, обвиняя в неспособности сфокусироваться на предмете. Я почувствовал, что все осуждают меня, нападают, и заплакал. Я почувствовал боль в своем сердце. С тех пор у меня появился страх публичных выступлений, и я всячески стал избегать этого.
Даже после, когда я окончил школу и начал работать, я все еще испытывал страх публичных выступлений. В силу своей работы мне иногда приходилось выступать перед аудиторией, но каждое такое выступление было для меня вызовом и я очень нервничал, и как результат – успешными эти выступления назвать было сложно. В таких случаях, когда кто-то говорит, что боится публичных выступлений, люди часто советуют продолжать, пока они не привыкнут к этому. Следуя этому совету, я чувствовал, как будто принуждаю себя, игнорируя свою нервозность, и, конечно же, не получал никакого удовольствия от публичных выступлений. В конце концов мои обязанности в компании расширились, и я вынужден был выступать перед большой аудиторией; я чувствовал себя загнанным в угол. Мне нужно было встретиться со своим страхом лицом к лицу, чтобы, наконец-то, освободиться от него. И я решил выделить время и поработать над этим.
После некоторых раскопок и созерцания я вспомнил случай из детства в начальной школе, когда впервые был осужден и пережил нападки, что помогло мне осознать причину своего страха. Позже я перевел внимание на моих одноклассников. Я вспомнил, как они смотрели на меня во время этого случая, но я также вспомнил, как они меня поддерживали после этого случая. Поведение учителя и то, как она обращалась со мной перед всем классом, сильно разозлило моих одноклассников, и некоторые даже заступились за меня перед учителем. Они не оценивали меня и не критиковали; они заботились обо мне. Это было прекрасным открытием.
Затем я обратил внимание на учителя. Я помню выражение ее лица, которое было нервным и даже ужасающим, не что обычное выражение лица в гневе. В этот момент я осознал: это не имело никакого отношения ко мне. В тот момент что-то происходило в ее жизни, и поэтому она вела себя необычным для нее образом. Когда я осознал это, я почувствовал к ней жалость и моя глубокая обида превратилась в сострадание. Я почувствовал, как тяжелое чувство в моем сердце растаяло. Осознав, что мои чувства к данной ситуации изменились, я перевел свое внимание на то, что я мог бы сделать иначе. Что если бы я был уверен в себе, нормально, спокойно относясь к ошибкам, и был бы открыт к обратной связи от учителя? Весь этот случай мог бы стать положительным опытом для всех. Таким поведением я мог бы вдохновить каждого в классе, быть примером для подражания. Эта мысль привнесла в меня новую энергию. Это не о том, как люди смотрят на меня и как достойно я могу выглядеть на публике, это о том, как я могу воодушевить, а возможно, даже вдохновить людей на лучшее.