Мы считаем, что в основе большей части нашей реальности, в том числе и тела человека, лежат тонкие энергии. И с нами согласны многие ученые. К примеру, биолог Брюс Липтон, исследующий развитие человека, написал свой бестселлер «Биология веры», опираясь именно на эту гипотезу. Более того, тонкие энергии прямо влияют на все процессы в вашем теле. Они служат чем-то вроде схемы или чертежа, согласно которому строятся и функционируют физические клетки тела. Поэтому если с вашей тонкой энергией все в порядке, то тело и эмоции также будут в порядке. Другими словами, если вы заботитесь о своих чакрах – основе истинной сущности, то тем самым накапливаете жизненную силу и поддерживаете ее уровень.
Несмотря на то что каждая чакра важна по-своему, ваша истинная сущность, или душа, сосредоточена в одной чакре больше, чем во всех остальных. Мы расскажем об этом подробнее в главе 1. Это означает, что, поддерживая свою основную чакру, употребляя определенный набор продуктов и пищевых добавок, вы автоматически формируете персональную программу питания, которая будет эффективна именно для вас. Кроме того, понимание того, какая ваша чакра является основной, поможет вам в принятии других решений, к примеру в выборе самых подходящих физических упражнений или медитаций. В этой книге мы в основном будем говорить о подборе продуктов питания, однако дадим и некоторые связанные с чакрами советы, помогающие в других случаях, например при покупке продуктов и выборе ресторанной еды. А еще мы поможем вам раскрыть интуитивные способности вашей самой сильной чакры и покажем, как применять их, когда вы принимаете решения, касающиеся здоровья.
Заинтересовались?
В конце концов все, что написано в этой книге, сводится к одной мысли. Нам всем не раз повторяли, что мы – то, что мы едим, однако мы выработали иной девиз: мы должны выбирать еду, основываясь на знании о том, кем мы на самом деле являемся.
Мы не просто рассказываем вам об очередной системе питания, а предлагаем совершенно новый способ самопознания. Признайте свою уникальность, заботьтесь не только о теле, но и о душе. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Не переживайте, если ваш вес немного больше или меньше «идеального». (Следуя нашему плану, вы придете к своему гармоничному весу, такому, при котором энергии будет хватать на все важные дела.) Вы не должны чувствовать вину за выбор еды или образа жизни, если он не совпадает с тем, который предпочитают ваши близкие. И вы прекрасно понимаете, о чем мы, не правда ли?