А Дана иногда устает опираться на одни только чувства. Она, в качестве компенсации, включила в свою карту чакр рекомендации для Манифесторов, например употребление достаточного количества белка и обязательную физическую активность вне зависимости от настроения. И порой Дана ведет себя как Натуралист: выбирает органические продукты, старается чаще бывать на природе.
Как видите, Синди и Дана включили в свой распорядок полезные привычки, свойственные и необходимые другим чакровым типам. Возможно, вы тоже так сделаете, а возможно, и нет. В этом прелесть нашей программы – можно адаптировать ее под себя или даже изменить, если захотите развить другую часть своей личности. Наша карта чакр корректируется в зависимости от того, в каком периоде жизни вы находитесь.
Почему наша система работает?
Причина, по которой наша программа на основе чакр работает, – это существование энергии.
Ваше тело, мысли, желания, стремления, еда – все состоит из нее. Абсолютно все сводится к одному из двух типов энергии: физической или тонкой.
Физическая энергия поддается измерению, и на этом строятся большинство диет, упражнений и программ самосовершенствования. Например, можно подсчитывать потребленные и расходуемые калории. Но если мы слишком сильно сосредоточимся на физической энергии, то попадем под влияние вредных культурных концепций. К примеру: никогда не ешьте перед сном; лишний вес бывает только у ленивых; отступать от диеты плохо; внешний вид определяет вашу успешность; быть толстым плохо. Подумайте, сколько социальных норм мешают вам чувствовать себя нормально и заставляют постоянно следовать правилу: считайте калории и следите за тем, что едите, а иначе будете толстыми, уродливыми и никому не нужными.
С другой стороны, тонкая энергия – отражение психической (духовной). В нашей книге мы рассматриваем в основном тонкую энергию, которая наполняет ваши чакры. Баланс именно этой энергии помогает быть здоровым, исцеляться от недугов и иметь вес, соответствующий вашему стилю жизни.
Чакры – это сложная система связанных между собой центров тонкой энергии. И эта система управляет не только тонкой, но и физической энергией. Вы не можете увидеть чакры, так как они состоят из тонкой энергии, но их влияние распространяется и на материальный мир. Их можно сравнить с работниками сцены, которые перемещают и меняют реквизит в перерыве между действиями. Спектакль идет без задержек благодаря их тяжелой работе.