Все манипуляции этого пособия выполняются на включённом метасознании. То есть – на упражнении, описанном выше.
В состоянии метасознания нет страстей, нет шкалящих эмоций. Там ровно и спокойно. Именно в нём мы способны Творить.
Метасознание – не транс в полном смысле этого слова. Вы не будете терять контроль над телом и сознанием. Не надо к этому стремиться. Мы учимся ежедневной магии, а, значит, вы должны уметь сохранять присутствие в моменте, и при этом держать мозг на нужной волне.
В состоянии метасознания вы можете почувствовать, что тело стало расслабленным. Это нормально. Речь может стать чуть медленнее. Быть в метасознании и активно жестикулировать, хохотать и вертеться – невозможно. Но и впадать в транс, закатывая глаза и простирая руки вперёд – не стоит. Не переигрываем.
Создавать напряжение в голове тоже не надо. Как и запрокидывать голову при практике – пережатые сосуды шеи нам ни к чему. В остальном, поза при практике может быть любая, какая вам удобна.