На Земле сила Уруз проявляет себя как сила новых начинаний. Та, что толкает Землю, выводит её из равновесия, задаёт начальный импульс для изменений. Землетрясения, извержения вулканов – это примеры её проявления. После такого толчка равновесие на Земле постепенно восстанавливается, жизнь подстраивается под новую реальность. В этом участвует женская сила Земли, Беркана.
Практика Уруз
Практика Уруз связана с дыханием. Делать её можно в любом приятном и безопасном месте. Выполнять практику лучше умеренно, один – два раза в день.
Закройте глаза. Представьте руну Уруз перед собой (не внизу тела, не в земле – только перед собой). Направьте внимание в область промежности. Здесь расположена первая чакра, Муладхара. Дышите животом. Представляйте, что вдыхаете силу Земли этой точкой, на выдохе распределяйте энергию по всему телу. Намеревайте восстановить правильную связь с Землёй, наполнить тело силой Земли.
Дышите до ощущения достаточности. В нужный момент тело даст вам понять, что продолжать не нужно. В этот момент остановитесь.
Сначала может показаться, что при практике ничего не происходит. Так бывает, когда человек редко обращал внимание на тело, не умеет его слушать. Со временем, вы научитесь замечать и называть новые ощущения в теле во время практик. Пока этого не произошло, обращайте внимание на самочувствие в целом. Если ваша практика даёт результат, вы станете чувствовать себя лучше, начнёте больше успевать, у вас чаще будет хорошее настроение.
Истории Уруз
Образ Уруз – могучее животное, бык. Он силён и полон жизненных сил. Он мирно пасётся на зеленых полях. И способен к яростной, сокрушительной атаке, если его к этому вынуждают.
Практику Уруз полезно применять, когда требуются силы для выполнения простой физической работы, не связанной с интеллектуальной деятельностью. Работа на земле, долгое пешее путешествие, физический труд. Практика Уруз добавляет сил, повышает выносливость, даёт сделать больше, чем при использовании собственных ресурсов тела.
У Земли есть собственный «голос». Учёные называют его «резонанс Шумана». Это электромагнитные волны сверхнизкой частоты, 7,8 герц, которые постоянно «звучат» на планете. Восстановить природную связь с Землёй можно, работая с этим «звуком». Попробовать такую практику можно на нашем бесплатном курсе «Энергопение».