Ну это я привел прям серьезный пример. Конечно же мотивация у каждого будет своя. Это и просто желание вести здоровый образ жизни, желание избавить себя раз и навсегда от зависимости как таковой, желание иметь свежее дыхание и другие приятные бонусы, которыми обладают некурящие люди. Но скорее всего, когда вы зададитесь вопросом «А какая у меня мотивация?», то поймаете себя на мысли, что мотивирующий фактор будет не одним, а совокупностью факторов, поскольку уникальность отказа от курения в том и состоит, что человек приобретает очень многие вещи как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Позже мы к этому еще вернемся.
В моем случае основной мотивацией было хоть немного набрать вес, поскольку от сигарет я высох настолько, что уже просто страшно было смотреть на свое худое лицо и впалые щеки. Видел я в своей жизни, конечно, и более «высохших», чем я, но что мне до них, дело было уже в том, что моя внешность не нравилась мне самому. Но уже дальше, по мере принятия решения бросить курить, добавлялись дополнительные мотивирующие факторы, которые также сыграли свою немалую роль и помогли понять все открывающиеся преимущества некурящего человека.