Кроме того, нужно понимать, что обида – это всего лишь наша реакция. И мы сами вправе выбирать, как реагировать на те или иные действия в свой адрес. В старших классах школы мне приходилось неоднократно испытывать на себе различные провокационно-обидные действия со стороны некоторых одноклассников. Но я на них никак не реагировал, что вызывало немалое удивление у других одноклассников. Я воспринимал подобные ситуации так: «Если плохой человек пытается меня обидеть, зачем мне ему в этом помогать? Он своей цели добьется и пойдет довольный собой, а мое настроение, как и здоровье, будет надолго испорчено. Так пусть лучше он сам расстраивается из-за того, что не смог вывести меня из состояния равновесия. А если хороший человек допускает что-то обидное в мой адрес, так он же это не со зла делает, а скорее по недоразумению. Чего на него обижаться? Он прекрасно поймет сам, что мне это неприятно, если я ему спокойно это объясню, и изменит свое поведение».
Сложнее всего справляться с обидами со стороны близких людей. Это вполне объяснимо. Ведь близкие люди для нас подобны последнему оплоту нашей психологической защиты от агрессивного внешнего социума. И случается так, что ожидая поддержку со стороны близкого человека, мы получаем в лучшем случае непонимание, а в худшем осуждение. В такой ситуации, нужно просто верить, что близкий нам человек любит нас, понимает по-своему. Придет время, и он обязательно нас поддержит и поможет. Ну, а если непонимание близкого человека принимает устойчиво хронический характер, то, на мой взгляд, стоит задуматься, а настолько ли он близкий?
Чем больше внутри обид на других людей, тем ярче это отражается на поведении, на манере общения, на мимике. И, несомненно, все это формирует соответствующее впечатление о человеке. Приведу простой конкретный пример. Наверняка многие из вас сталкивались в каких-нибудь компаниях с человеком, который при случае начинал несколько агрессивно критиковать противоположный пол, мужчина женщин или женщина мужчин. Основная причина подобного поведения – обида. Эта обида может быть даже на одного человека. К примеру, у женщины на собственного отца, а у мужчины на собственную мать. И эти обиды вполне могут быть сформированы еще в раннем детстве. Однако, если их носить с собою, то они после каждого общения с противоположным полом будут увеличиваться. Так как осознанно или неосознанно, но человек будет стараться найти в других представителях противоположного пола оправдание для собственной обиды. Если оправдание не обнаруживается явно, то его нужно сформировать, и вольно или невольно человек начинает совершать какие-либо провокационные действия, чтобы вызвать негативную реакцию со стороны противоположного пола в свой адрес. А добившись поставленной цели, утверждается в собственной «правоте» увеличив при этом обиду внутри. Возможно ли, при такой жизненной позиции, наладить доверительные близкие отношения с противоположным полом? Очевидно, нет. Потому что, даже познакомившись с действительно хорошим человеком, уже сформированный шаблон поведения и образа мышления будет постоянно толкать на выявление негатива в этом человеке. А это создаст весьма ощутимый дискомфорт и трещину в отношениях. Как минимум ликвидирует доверие друг к другу.