Давайте снова поговорим об эмоциях.
Как мы знаем, эмоции – это субъективные реакции человека на воздействия внешних и внутренних раздражителей, отражающие в форме переживаний их личную значимость для субъекта и проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия. Приятное либо неприятное переживание эмоции является следствием отношения человека к данной эмоции, исходя из семейного сценария и опыта.
Сейчас очень популярно слово «токсичность». «Токсичный человек», «токсичные отношения» … Но бывают, представьте себе, и токсичные эмоции. Токсической эмоцией может быть любая базовая эмоция.
Токсический уровень эмоции – это такой уровень эмоционального возбуждения, при котором эта эмоция доминирует и тормозит появление других эмоций, разрушает контакт организма со средой, организует чрезмерное сосредоточение энергии без разрядки, ведет к потере ориентировки и способности к тестированию реальности, подмене реальности на представления и фантазии о реальности. При этом возникает предельное возбуждение и состояние непереносимости данной эмоции.
Токсичность можно сравнить с навязчивостью. Вспомните, какие эпитеты я приводил выше, говоря о страхе – «липкий», «всепоглощающий» … Ничего не напоминает?
Но не всё так ужасно, мой немного напуганный читатель!
Выход есть всегда!
Существует такая немного ироничная истина: из любой ситуации есть три выхода: ты можешь принять решение что-то сделать, можешь принять решение ничего не делать, а можешь решить не принимать никакого решения.
Человек не видит выхода только потому, что не верит в свои силы. К сожалению, это так.
Но… «Выход наружу находится внутри!» – сказал один мудрый дзэн-буддийский монах.
И это про нас. Про нашу ситуацию.
«Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это – не философия. Это – физика» – сказал Альберт Эйнштейн и не доверять ему мы не можем. Уже давно доказано, что на квантовом уровне все материальные объекты состоят из энергии. И эта энергия всегда пребывает в движении, это закон вселенной. Мы все – каждый миг своей жизни вырабатываем энергию, излучая её и получая обратно. Чтобы как-то понять это, визуально представьте себе нейронные сети в виде ячеек с множеством входных отверстий и одним выходом. На каждое событие в жизни существует своя эмоция, свои чувства, на которые наша нервная система или наше тело выдаёт реакцию. И, по теории Эйнштейна получается, что нами излучается только то, что мы получаем и получаем мы только то, что излучаем!