Наши убеждения и реальность - страница 2

Вот это «правильно» в нашем веке – уже рудимент, т.к. оно чаще заковывает в старый опыт и не дает возможности дышать свободно и двигаться своим путем.

Например, сохранившиеся семейные мифы могут быть такими:

В нашей семье все держится на женщине;

Разводиться – это позорить свою семью;

Ты будешь счастлив, только женившись на женщине старше;

В счастливом браке супруги все друг другу рассказывают;

Ты должен удовлетворять все ее желания;

Ты должна быть хорошей матерью и жертвовать всем ради детей;

Чтобы дети тебя уважали, ты должен быть строгим и требовательным;

Мальчикам нельзя давать много ласки и нежности, иначе из них не получатся настоящие мужики;

Все должны жертвовать своими интересами ради других;

Жениться/выходить замуж нужно только раз в жизни и навсегда.

Давайте возьмем последний пункт (№ 9) для разбора. Если вы выросли с таким убеждением, что однажды, оно начнет приносить неудобства в ситуациях, когда вам не захочется жертвовать своими интересами или потребностями ради кого-то или чего-то. Сначала это могут быть вполне безобидные ситуации, вроде ущемить себя в чем-то минимальном: отдать пирожное, последнюю сигарету, дать немного в долг.

Чуть позже это проявится в более серьезных ситуациях:

посидеть с детьми соседки, когда хотелось пойти в театр,

выйти на работу в выходной, даже когда чувствуешь, что нет сил,

ехать за другом за 300 км, вместо того, чтобы пойти на свидание,

оставить квартиру при разводе мужу/жене и жить у мамы,

слушать жалобы коллеги, когда сам в депрессии,

сесть в тюрьму из-за глупости родственника и т.д.

В итоге, вполне безобидное убеждение «нужно жертвовать своими интересами ради других» – может привести к печальным последствиям, когда у вас не остается свободы действовать и быть свободным от подобных концепций, потому, что вам нельзя не соответствовать им.

Когда вы позволите себе не жертвовать – вас может мучить чувство вины или стыда, ведь так нельзя, так неправильно, хорошие люди должны жертвовать собой ради других.

В итоге, совесть (точнее родительские императивы) грызет, вина давит и вы вынуждены забыть о своих интересах, ради кого-то или чего-то т.к. это правильно, так будет хорошо и не будет чувства вины, если вы так не сделаете.

Более наглядно эти сферы представлены в виде ромба, который в Транскультуральной Позитивной Психотерапии выглядит так: