Какая часть мозга в ответе?
Коммуникативными функциями человека управляют либо высшие отделы мозга, либо система выживания. Важно понять, что и вы, и ваш партнер будете чувствовать и вести себя по-разному в зависимости от того, какая часть мозга взяла на себя эту роль.
Высший мозг
Ученые, исследующие мозг человека, обнаружили, что определенные области коры – особенно в центре передней части – играют ключевую роль для наших мыслей, чувств и действия, основанных на любви. Внешняя часть мозга, которую мы видим, когда смотрим на изображения мозга не в разрезе, называется «новая кора». В ней расположены области, отвечающие за сознательное восприятие. Центральные отделы лобных долей связаны с нашей способностью проявлять эмпатию, ставить себя на место другого человека и понимать, какие чувства он испытывает.
Именно эта часть мозга помогает нам осознавать сложность человеческих взаимоотношений, оставаться спокойными, учитывать потребности друг друга, договариваться, сотрудничать, творчески подходить к разрешению конфликтов и в конце концов находить выход, который устраивает обе стороны. Все эти умения нашего мозга необходимы для эффективного общения. Они выполняют тормозящую функцию, позволяя нам терпеливо слушать партнера, останавливаться, чтобы нас поняли, и с подходящей всем скоростью обсуждать тему.
Сейчас нейробиологи занимаются тем, что составляют подробные карты этих областей мозга. Но мы для простоты будем говорить «высший мозг». В сущности, хорошая работа высшего мозга – то, что необходимо нам, если мы хотим, чтобы наше поведение способствовало любви и доверию.
Когда наши действия продиктованы высшим мозгом, для мозга партнера мы с большей вероятностью будем выглядеть «другом». У нас дружелюбное выражение лица, голос звучит по-доброму, и говорим мы более доброжелательные вещи, даже если обсуждаем какие-то разногласия. Поэтому, если наша цель – разобраться в ситуации и сделать так, чтобы каждый был услышан, важно, чтобы беседа протекала под контролем высшего мозга.
Система выживания
Основная функция системы выживания – спасти вашу жизнь. Ключевой компонент этой системы – миндалевидные тела. Они расположены в глубине мозга, в самом центре – далеко от тех областей, что отвечают за сознательное восприятие. Миндалин не увидишь снаружи, они спрятаны внутри мозга, под новой корой. Их действие и управление нашим состоянием обычно скрыто от сознания. Миндалевидные тела постоянно сканируют обстановку на предмет безопасности или угрозы.