Мандала – это про осознанность и про то, чтобы сделать проявленным что-то, что мы не замечаем или скрываем от себя.
Как работают мандалы?
Они затрагивают несколько уровней:
1. Умственный. При создании мандалы в любом размере и технике отключается ум и вся «мысленная жвачка», прорабатываются программы-установки, которые мешают нашим целям. И формируются те мысли-настройки, которые помогут в решении задач и получении того, что мы хотим.
2. Физический. Это работа с телом, которая происходит фоном – мозг расслабляется, расслабляется и тело. При этом из тела убираются микроспазмы и зажимы, дыхание становится глубже , и клетки насыщаются кислородом. А когда поступает кислород – происходит насыщение клеток, и с помощью процессов окисления клетки тела обновляются, оздоравливаются.
Также во время работы с мандалами происходит работа с текущим психологическим состоянием человека, сопротивлением, возникающим от неверия в то, с чем он работает, с темой запроса. Например, человек не верит, что он может водить машину, потому что никогда не сидел за рулем, а единственная попытка чуть не закончилась аварией. Поэтому даже мысль о том, чтобы сесть на водительское сиденье вызывает дрожь в руках и коленках.
И в этом случае помогает арт-терапия, и мандалатерапия в частности. Рисуя, тело постепенно приучается к мысли, что водить автомобиль – это безопасно и реально. В процессе рисования уходит сопротивление, мышцы и мозг начинают настраиваться на гипотетическую возможность сесть за руль и погрузиться в процесс вождения автомобиля.
3. Энергетический – человек (его тело, мозг, пространство) наполняется энергией по теме мандалы. Например, работая с мандалой по вопросам здоровья (как всего тела, как и какого-то органа), человек сонастраивается с вибрацией этого органа, и поднимает ее до того уровня, на котором «звучит» здоровый орган.
4. Пространственный. В.И. Вернадский называл это ноосферой. Меняя свое внутреннее состояние и сознание, человек меняет не только свое энергетическое поле, но и поле окружающих его людей. Он меняет свою жизнь, в гармоничном состоянии выполняя простую, обыденную рутину. Но это состояние гармонии, в которое приходит человек в процессе работы с мандалой, оно распространяется в ауре. И эта аура перемешивается с аурами других людей, внося свет везде, где бы человек ни находился.