7) умение жить здесь и сейчас;
8) отсутствие нужды в других людях рядом для компенсации собственных дефицитов;
9) спокойная реакция на критику;
10) позитивное отношение к жизни и миру.
Так, Артур, зная свои сильные стороны (умение общаться с людьми и быстро ориентироваться в критических ситуациях), попросил руководство перевести его на работу в клиентскую службу. Поставил себе цель за три года дорасти до руководителя направления в своем регионе. Регулярно обучается, терпеливо реагирует на критику со стороны начальства. Работает много, устает, но его греет то, что впереди цель. Артур и дальше спланировал свою карьеру – решил построить консалтинговый бизнес в сфере финансов. Но для этого как раз нужно набраться опыта.
Главные признаки заниженной самооценки:
1) частое сравнение себя с другими;
2) чувство жалости к себе;
3) озабоченность тем, что о тебе думают другие;
4) склонность к самоедству;
5) неуверенные манеры, осанка, речь;
6) неумение говорить «нет»;
7) болезненная реакция на критику;
8) страх идти в новое, постоянное откладывание важных и трудных дел на потом из-за убеждения, что ничего не получится;
9) нерешительность, инертность;
10) повышенная тревожность.
Николай работает в отделе аналитики на низшей должности, очень боится сокращения, болезненно реагирует на критику со стороны руководства. Постоянно сравнивает себя с коллегами, ему кажется, что он проигрывает им из-за маленького опыта. Оттого он ведет себя еще более зажато. В итоге в коллективе над ним подтрунивают, руководство не воспринимает Николая всерьез. Он рискует всю жизнь просидеть на рядовой позиции.
Главные признаки завышенной самооценки:
1) переоценка человеком собственных возможностей и потенциала;
2) привычка ставить себя выше других, а их недооценивать;
3) уверенность исключительно в своей правоте;
4) стремление постоянно конкурировать с другими, желание самоутвердиться;
5) высокомерный тон и манеры;
6) привычка требовать что-то от других;
7) некритичное отношение к себе, концентрация только на своих плюсах;
8) эгоистичное поведение;
9) преобладание в речи слова «я»;
10) постановка завышенных, нереалистичных целей.
Марат мечтает о славе, популярности и быстрых деньгах. Для него важно быть на виду. Работа в банке кажется ему пресной, плюс он категорически не хочет никому подчиняться. Прошел экспресс-курс по инвестициям и решил делать карьеру в этой сфере – стать спикером, проводить обучение. Занял у родственника денег, чтобы запустить свой курс.