Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины - страница 2

В саму ЖИЗНЬ!

А наша жизнь невозможна без отношений. С Богом, с родителями, с мужчиной, со всеми прошлыми партнерами, с детьми, с самой собой.

Я веду тренинги уже 25 лет. Несколько лет я обучаю мастеров и наставниц для женщин. И я точно знаю, что любой мастер, наставник или проводник – это прежде всего человек! Личность. Душа.

В моем случае – это прежде всего женщина.

Со своими страхами, чувствами, собственным опытом. Со своей семьей и привязанностью. Со своими ценностями и миссией. И поэтому исключать саму жизнь в работе с практиками я считаю недопустимым.

Я обучаю женщин балансу жизни. Я обучаю бережно совмещать счастье в семье, здоровое тело, крепкий союз, личную и профессиональную реализацию. И все практики только помогают нам в этом. Иначе в них просто нет смысла.

Поэтому в книге я использовала тот же принцип, что использую в обучении мастеров. Я называю его «КРУГИ ПО ВОДЕ».

Если бросить камень в спокойную воду, мы увидим всплеск в точке его падения. В самом центре, откуда рождается все движение… Откуда один за другим родятся круги по воде. Еще и еще.

Не пересекаясь, но подхватывая импульс, рожденный в центре самого первого круга. И двигаясь от него все дальше на периферию. В раскрытие, в расширение! В свой масштаб.

Так и мы уделяем внимание каждой сфере, давая импульс кругам по воде! Не перемешивая, но четко следуя иерархии. От самого центра. От точки рождения на периферию. В развитие, в саму жизнь.

Наш главный ресурс – внимание. Где внимание, там энергия.

И я могу сколько угодно давать внимание дальнему кругу, ожидая от него импульса, и не дождаться.

Так я просто теряю время, теряю движение, и оно угасает.

Импульс всегда рождается только в центре. Так давай и будем его наполнять!

А в самом центре наш первый круг – «Я». Мои отношения с телом. Мои чувства. Мои отношения с Богом, с душой, с совестью.

Все начинается только с меня. Поэтому, прежде чем переходить в любую другую сферу, мне важно дать внимание, время, энергию, импульс себе самой. И об этом будут практики и медитации первой части нашей сокровищницы.

Когда эта сфера получила мое внимание, я могу переходить ко второму кругу «Я И МУЖЧИНА».

Здесь мои отношения с мужем. С мужчиной. В том числе отношения с бывшими партнерами, если они не завершены до конца. Что это значит? Завершенные отношения не причиняют мне боль. Да, я все помню. Но меня это больше не триггерит. Я по-настоящему закрыла эту дверь в прошлое. Я спокойно реагирую на этого человека при встрече. И самое главное – я могу рассказывать об этом опыте. Но мне уже скучно это делать.