В крупном масштабе это выглядит так: мы отказываемся от того, чего желаем всем сердцем, и выбираем нестрашное, безопасное. Этому нестрашному мы присваиваем статус важного и цепляемся за него, уговаривая себя, что это и есть то самое заветное. Мы выкладываемся по максимуму, пытаемся успеть все, что только можно, получить все, что хотим, а в итоге очень часто обнаруживаем себя там, где ни за что бы не оказались по собственной воле. И если мы сами не выбираем что-то действительно важное для нас, достойное усилий и затрат времени, за нас этот выбор делают другие. Дальше – хуже: мы перестаем понимать, что для нас истинно важно и куда ушли мечты, а с ними и энергия.
«Жаль, что я так и не нашел в себе силы прожить жизнь по-своему, а не так, как от меня этого ожидали другие»[2], – эту фразу слышала австралийская медсестра Бронни Уэйр, когда ухаживала за людьми, доживающими последние дни.
Я вовсе не призываю вас отказаться от всего, чем вы сейчас занимаетесь. Но пора научиться действовать в соответствии со своей личной стратегией: сверяться с собственными целями жизни и отклонять то, что вам на самом деле не нужно.
Вспомните сейчас, сколько у вас одежды в шкафу? Как часто вы ее перекладываете и сортируете? Если не предпринимать сознательных усилий, чтобы навести порядок в шкафу (как и в жизни), очень скоро он будет забит старой и ненужной одеждой. И вот вы открываете свой шкаф, а там гора чужих вещей, принадлежащих кому-то странному. Явно не вам. Словно вы никогда там не разбирались. Потянули за дверцу – и все содержимое вывалилось на вас. Именно так на большинство из нас обрушиваются жизненные события, если не проводить ревизию и не осмыслять то, что с нами случается. Проживая происходящее кое-как, на бегу, мы словно не глядя засовываем в шкаф неразобранную одежду.
Представьте, что у вас два мешка – две разные системы восприятия жизни. В одном хранится легкость и уверенность: «я могу», «я верю в себя и мир», «все точно хорошо». А в другом – провалы, стыд и тягостное состояние «со мной все плохо»: «я никчемный/никчемная», «мне страшно», «я не справлюсь», «мир ужасен». Во втором мешке мысли лежат беспорядочной кучей. Их структура трескается, «плывет». Они формируют представление о ситуации как о плохой, опасной. Вспомните: из какого мешка чаще берутся ваши убеждения? Скорее всего, автоматически – из второго, потому что на них веками основывалась стратегия выживания. Если кого-то растерзали волки, значит, другим людям надо учесть ошибки и вести себя осторожнее. Правда, мы давно не живем бок о бок с волками. И теперь неосознанные привычки, установки и реакции, унаследованные из далекого прошлого, нередко нам мешают.