Как говорится, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Мы с вами должны думать о себе сами. Вовремя не позаботимся, многое упустим.
В нашем мире есть все возможности, чтобы основательно во всем разобраться, информации хватает – журналы, книги, Интернет.
Знающих, грамотных людей много, есть чему поучиться. На деле же как правило, у большинства нет времени, сил, желания вникать во все. Хотя потребность есть – быть красивым, выглядеть эффектно.
Сам долго пытался разобраться, как сделать так, чтобы всегда оставаться сильным, подвижными, дольше не уставать и при этом, чтобы чувствовать себя всегда бодро и еще, чтобы не выглядеть как загнанная лошадь. Казалось бы, задача несбыточная – слишком много требую от жизни. В то время как многие люди постоянно жалуются на самочувствие, нарушение сна, нервные расстройства, проблемы с психикой, желудком, сердцем и т.д.
А что здесь такого, почему человек не может быть одновременно энергичным, привлекательным, жить долго, многое успевать и при этом быть счастливым и активным? Кто запретил быть здоровым и счастливым? Да никто. Своими заблуждениям человек сам себя загнал в угол.
Не раз задавался подобными вопросами. Читал книги, знакомился с трудами, исследованиями. Мама у меня медик, работала в больницах, поликлинике, лечила в основном детей, но не только. Многому в свое время у нее научился.
В результате получилось так, что от человека ничего сверхъестественного и не требуется. Жить надо грамотно и без излишеств. А у организма достаточно внутренних ресурсов, чтобы помочь вам во всем, и он охотно это сделает.
У меня стало многое получаться, на свои вопросы я получил ответы. Самым трудным оказалось именно то, что человек не готов жить на высоком энергетическом уровне, оставаться крепким и здоровым, ему непривычно держаться на более высокой планке. Так и тянет взяться за старое, иными словами, вернуться в свое болото, продолжая ныть и жаловаться на все. Ох, как мне трудно приходилось себе переделывать, в энный раз возвращаясь к пройденному.
В книге мы будем последовательно разбирать все трудности, решать все вопросы, связанные со здоровьем и красотой.