9 ноября
– У меня всё равно много мыслей. Я не могу расслабиться. Наверно массаж мне не помогает.
– Тебе ничто не помогает.
– В смысле? Ну, нет, бывает, что мысли уходят.
– Почему они должны уходить?
– Как же… Чтобы я расслабилась, конечно, чтобы мне стало легко.
– Тогда возможно тебе стоит подумать не о том, КАК отпустить мысли, а о том, ЧТО у тебя за мысли такие в твоей голове, от которых хочется избавиться.
– Да просто мысли. Как у всех. Когда голова пустая, мне легко (начинает злиться).
– И ты идёшь в алкоголь, в медитации или даже на массаж, я понимаю. Но ещё раз спрашиваю тебя: меня не интересует, КАК ты очищаешься от мыслей. ЧТО у тебя за мысли, от которых нужно очиститься?
– Плохие всякие мысли, тревожные. О делах ещё думаю, о том, что начальник сказал и подруга.
– А кто допустил в твою голову эти мысли?
– Мы же не можем контролировать свои мысли!
– Контролировать – нет, выбирать – да.
– Как я могу выбирать, когда оно крутится и крутится в голове.