Мы забываем или принимаем как должное, то, что делают для нас. Думаем, что все нас должны любить просто так. И очень хорошо помним, что делаем сами, ведь тратим на это свои силы и время.
Мы предъявляем завышенные требования к другим, а они к нам. Отсюда и возникают конфликты, в выяснении кто и что делает.
Каждый из нас считает, что он самый лучший, и делает больше.
Если ты что-то делаешь, то ты это делаешь по каким-то причинам. Тебе это должно быть выгодно.
Когда делаешь ты осознаёшь, что тратишь своё время, силы. А когда кто-то что-то делает для тебя, воспринимаешь это как должное.
Мы думаем, что нас должны уважать и проявлять заботу, просто так.
Что с тобой все хорошо, это с другими что-то не так.
Когда что-то сделаешь, ждёшь что тебя сейчас похвалят, но другие ждут того же.
Чем больше мы делаем, тем сильнее растут наши требования к другим.
Не нужно делать что-то с корыстью и ждать, что-то взамен, не нужно делать из человека должника.
Ты должна быть искренне рада тому, что есть кто-то, кто принимает то, что ты делаешь.
Станция «Цели и желания»
Когда вам покажется, что цель недостижима, не меняйте цель – меняйте свой план действий. Конфуций.
– У тебя должна быть цель, мечта. Без этого просто станет скучно, да и незачем жить. И важно. Если ты хочешь добиться желаемого, правильно их формировать. Мало просто хотеть. Нужно не только идти к цели и никогда о ней не забывать. Нужно составить чёткий план по её исполнению.
– И что нужно для этого делать?
– Для начала, просто сесть, убрать телефон, посторонние шумы. То, что тебя отвлекает и побыть немного в тишине. Взять листок бумаги, ручку и записать то что ты хочешь. Что, по-твоему, сделает тебя счастливой. О чём ты мечтала в детстве.
Это может быть квартира, машина, интересная работа, хорошая физическая форма, бросить курить, ребёнка, путешествовать по миру, стать популярной, написать книгу и многое другое.
А потом идти по каждому пункту по порядку.
Первое. Сначала ты должна понять, действительно ли тебе это нужно. Это действительно то, чего ты хочешь.
Если это не так, то и стараться ты будешь не так сильно. Потому что, что-то новое в нашей жизни. И особенно если нам для этого, что-то нужно делать. Изменения даже самые небольшие – это всегда тяжело. И твой организм будет сопротивляться. А мозг придумывать кучу оправданий, почему ты в данный момент не можешь это сделать. Поэтому захотеть чего-то нужно очень сильно.