Все люди разные и поэтому количество и качество жизненных сфер никак не может быть одинаковым.
Например, для одинокой девушки важной сферой будет семья. Согласитесь, вряд ли она не хочет ее создать. А для замужней женщины, у которой пара чудесных ребятишек и в семье все хорошо, эта сфера жизни вряд ли будет в приоритете.
Надеюсь, стало немного понятней. Но пока не забивайте себе голову и не пытайтесь определить свои жизненные сферы. Мы обязательно это сделаем, чуть позже. А пока посмотрим, какие же еще могут быть жизненные сферы. Их можно выделить в самостоятельные сектора, если они для вас важны. А можно дополнить в виде подпунктов в выделенных сферах.
Это могут быть:
• Здоровье
• Спорт
• Красота, имидж
• Яркость жизни
• Волонтерская деятельность и помощь людям
• Друзья
• Отношения
• Семья
• Окружение
• Дом
• Работа
• Капитализация и применение навыков
• Профессиональное развитие
• Финансы
• Культурное развитие
• Духовное развитие
• Хобби
• Творческая реализация
• Самосовершенствование
• Призвание
• Впечатления
• Любовь
• Материнство
• Личный бренд
• Материальные ценности.
И это далеко не полный список. Вы вполне можете дополнить его сами.
Теперь давайте разберем, а зачем все это нужно. Что это нам дает? Методика составления баланса позволяет понять, насколько гармонична наша жизнь в текущий момент времени. А также уровень удовлетворения тем, что с нами происходит, что стоит поменять и куда идти дальше. Таким образом, мы смотрим на себя как бы со стороны.
Чтобы картина была более полной, далее необходимо оценить наше состояние на текущий момент. Для этого нужно представить свое идеальное состояние в каждой сфере, оно и будет равно 10 баллам. А теперь оценим свое состояние в данный момент по отношению к идеальному и ставим оценку от 0 до 10.
Пример, как выглядит колесо баланса, представлен на рисунке 1.
Ну, нарисовали, поставили оценки, и что дальше? А дальше мы будем проводить анализ полученных результатов.
Для начала посмотрим, нет ли перекосов. Насколько ровное у нас получилось колесо. Те сектора, в которых стоят высокие оценки – это источники сил, энергии, мотивации. А вот над секторами с низким баллом стоит поработать, они требуют внимания.
Как правило, в колесе баланса пара—тройка сильных сторон и столько же тех, которые требуют серьезной работы.