Шаманка-3. Сам себе шаман. Практики духовного роста - страница 10
Начинать же можно с любой скороговорки или детской песенки. Со временем, постепенно потребность в мантрах уйдёт.
Достижение состояния внутреннего молчания позволит услышать не только голоса духов, но и голос самого Духа-Творца.
Глава 6. Создай «рубильник отключения эмоций»
Современный человек, как правило, очень активен и эмоционален, поскольку вокруг него происходит много событий, к которым трудно оставаться равнодушным. Но проявляя различные эмоции, большинство людей порой не понимают, какое разрушительное воздействие те оказывают на них в духовном плане.
Наши бурные эмоции: гнев, ревность, злоба, зависть, депрессия, чувство жалости к себе – ставят нас в положение, в котором мы оказываемся едва способны адекватно реагировать на вызвавшие их внешние факторы и найти выход из, казалось бы, самых простых и очевидных жизненных ситуаций.
Шаманы же, благодаря своей эмоциональной отстранённости, просто не могут оказаться в таких ситуациях. Они всегда сохраняют здравомыслие и контроль над всем происходящим.
Но такая отстранённость – это не оторванность от жизни, не витание в облаках Верхних и тучах Нижних миров. Именно эмоциональная отстранённость позволяет шаманам сохранять трезвость и осознанность по отношению к окружающей действительности и очень прочно стоять на ногах.
Достичь состояния эмоциональной отстранённости помогают нижеприводимые практики.
«Принятие»
Если вы не смогли что-либо изменить или переживаете по поводу тех дел, стремлений и ожиданий, которые закончились неудачей не по нашей вине, то нужно просто принять ситуацию и успокоиться. Перестаньте винить себя за уже необратимое прошлое – это цепляет и опустошает вас, отнимает силу и духовную энергию.
Попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны и увидеть в ней свои плюсы. Прежде всего, вы набрались жизненного опыта – принятие ситуации сделало вас духовно богаче. Поблагодарите Духа-Творца за то, что он закрыл вам дороги, по которым и не нужно было идти.
«Сжигание»
Если негативные события вашей жизни не дают вам покоя, попробуйте считать их вовсе несуществующими. Представьте, что они записаны на страницах вашего личного дневника. Вырвите из него и бросьте в огонь ненужные вам страницы. А затем заново перечитайте дневник: о, на самом-то деле всё идёт хорошо – и что переживать по поводу тут же унесённой ветром горстки пепла?