Итак, первая причина – это
подмена понятий и отсутствие права голоса у нашего подсознания.
Далее, в игру вступает наше сознание, оно, в принятии решений, словно строгий родитель, придирчиво проверяющий домашнюю работу своего ребенка. Надев очёчки и внимательно вчитываясь в слова на бумажке, попутно что-то высчитывая на калькуляторе, оно досконально проверяет каждый пунктик, каждый наш аргумент за и против.
Какое-то время, осознав эту часть себя, я прониклась к ней искренним призрением. Возомнило о себе чёрт знает что, критикует, вечно поправляет, вечно у него что-то не так. Да это настоящий абьюзер в моей голове, вон, вон от сюда!
Однако понадобилась еще львиная доля времени и рефлексии, чтобы понять, что это крайне необходимая, любимая и действительно важная часть меня. Никаких вон, вот листочки, ваши очки и калькулятор, сэр, проверяйте! Его главная работа – защита, а его мотивы – это любовь к нам. Да, это тот самый родитель, который делает то, что умеет, чтобы защитить нас. Сейчас к своему внутреннему критику я отношусь с любовь и пониманием, а когда он начинает возмущаться («Что это такое! Как вообще понимать, мы пропустили спортзал!?»), я мягко кладу руку на его плечо и говорю ему: «Ничего страшного, дорогой, сегодня нам лучше побыть дома и успокоить нервы в горячей ванне, как ты смотришь на это?». Это принесло гармонию в мою жизнь. Подробнее об этом мы поговорим в главе «право голоса».
Итак, вторая причина – это
критик, который выполняет не свою работу.
Мы складываем на его плечи работу (а он ответственно её принимает!), которая принадлежит другому голосу в нашей голове.
Тяжелые кирпичи, камни и цемент. При чем тут строительство? Подробнее об этом мы поговорим в главе «стена, которую мы выстроили», однако, обозначусь. В своей голове мы пытаемся придать форму тому, что её не имеет, стараемся всё сделать понятнее и яснее, создаём воображаемые полочки, ведём учёт бухгалтерии, ничего не должно ускользнуть от нашего пристального взгляда. Однако, делая всё это, мы забываем важную истину – всё это уже сделало за нас подсознание, но мы, зачем-то, дублируем работу, лишь бы уложить по местам и без того прибранные вещи.
Представьте себе огромный стеллаж, полностью заставленный книгами. Они стоят в своем определённом порядке, на своём месте. Мы достаём все книги, складываем их на пол и принимаемся за пыльное и трудоёмкое дело – раскладываем все книги в том же порядке как они и стояли. Мартышкин труд, не правда ли? А мы сами даже не осознаём этого, радуемся, как дети, когда книжечки снова стоят на своих местах. И делаем мы это постоянно, вновь и вновь, одно и то же по кругу, пока не надоест. И всё для того, чтобы «навести порядок», а порядком в итоге оказывается именно та последовательность, в которой всё стояло с самого начала. Что я хочу донести?