Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь - страница 22
В дальнейшем я поделюсь с вами рядом проверенных временем по-настоящему действенных методов и техник, которые вы можете использовать, чтобы взять под контроль каждую область своего мышления. Я покажу вам, как можно думать настолько позитивно и эффективно, чтобы чувствовать себя способным справиться с абсолютно любым делом. Вы научитесь программировать и перепрограммировать свою Я-концепцию таким образом, чтобы ваш внутренний мир соотносился с личностью, которой вы хотите себя видеть, а ваша жизнь стала бы такой, какой вы пожелаете. Вы научитесь быть неудержимым, упорным и настойчивым.
1. Четко определите свои идеалы. Будь вы прекрасным человеком во всех отношениях, какими качествами вы обладали бы? Как бы вы себя вели?
2. Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени. Определите одну или несколько областей вашей жизни, в которых ваше мышление оказывает существенное влияние на ваши эмоции, отношение или действия.
3. В какой деятельности вы проявляете себя наилучшим образом? Каким вы представляете себя в ней? Как можно распространить этот принцип визуализации на другие сферы?
4. Какими людьми вы сильнее всего восхищаетесь и кого больше всего уважаете? Почему? Как изменить поведение таким образом, чтобы оно соответствовало поведению наиболее достойных людей, которых вы знаете?
5. В каких сферах своей жизни вы нравитесь себе больше всего? Какие виды деятельности поднимают вашу самооценку и личную ценность на самый высокий уровень? Как делать еще больше таких вещей, которые получаются у вас лучше всего?
6. Вы очень хороший человек и, начиная с этого дня, считайте себя такой идеальной личностью, какую только можете представить. Поэтому не принимайте ничего, что ограничивает ваши возможности.
7. Измените свою самооценку, постоянно думая, разговаривая и действуя так, как если бы вы уже являлись тем человеком, которым хотите быть, и наслаждались жизнью, к которой стремитесь и которую заслуживаете.
Глава 2
Измените свою жизнь
Создав у себя в голове яркий образ счастливых ожиданий, вы погрузите себя в такое состояние, которое поможет вам достичь ваших целей.
Норман Винсент Пил
То, что вы думаете о себе, и то, как вы себя ощущаете, включая ваши убеждения и ожидания относительно собственных способностей и возможностей, определяет все, что вы делаете и что происходит с вами. Когда вы переходите к качественно другому мышлению, вы изменяете и качество вашей жизни. Иногда это случается мгновенно.