Кроме того, книга научит распознавать причины возникновения различных эмоциональных переживаний, предугадывать их влияние на жизнь человека, раскроет некоторые законы человеческой психики. Благодаря этим знаниям можно не только научиться справляться со своими эмоциями и чувствами, но и научиться разгадывать тайны переживаний других людей, родителей, друзей и даже врагов. После прочтения книги мир откроется для читателя в новых красках.
Без них никуда, они повсюду!
За все время своей психологической практики я столкнулась с морем психологических проблем. И все эти проблемы, так или иначе, связаны с эмоциональными переживаниями. Что же это за переживания? Если сказать простым языком, то под эмоциональными переживаниями подразумевается отражение во внутреннем мире человека его отношение к окружающему миру в форме эмоций, чувств, настроений, страстей.
Человек живет в своей уютной теплой квартире, по будням ходит на работу, или на учебу, или в магазин. Там он общается с другими людьми, или не общается, а восемь часов взглядом сверлит монитор компьютера, или сидит за партой и борется с веками, которые стремятся сомкнуться и отрезать взгляд от вида учителя, мелькающего на фоне зеленой доски. Потом человек возвращается домой, к семье, или к дивану, или к холодильнику, или к телевизору, или ко всему перечисленному. В выходные дни этот человек занимается любимыми делами, или погружается в семейные хлопоты, или встречается с друзьями, или тихо отдыхает. А за окнами гуляет ветер, гудят машины, или светит солнце и играют дети, или падает снег, или льет дождь. Все это внешний мир, в котором мы живем. Этот мир очень большой, разнообразный, наполнен множеством красок, звуков, ощущений.
Кроме внешнего мира существует внутренний мир. Этот мир находится внутри человека. И он тоже наполнен множеством красок, звуков и ощущений. Только эти краски, звуки и ощущения являются отражением звуков, красок, ощущений внешнего мира. Способность отражать внешний мир называют психикой. Понятно, что каждый человек обладает психикой. Благодаря психике мы ощущаем, видим, слышим, и делаем это более или менее одинаково, как вы, так и я, потому что делаем это не хаотично, а по определенным законам. Да! У нашей психики, есть законы. Некоторые из них мы обсудим в нашей книге.