Эта книга-познание, книга-путешествие, книга-задание и книга-решение. Возможно, это универсальная формула, а главное – проверенная на практике, действительного успеха!
Скажу больше: лишь только делая упражнения, которые собраны в этой книге, вы сможете сделать свою жизнь более здоровой, радостной, успешной и легкой!
Иногда «успех» зависит от способности «достигать цель», а иногда от способности «вовремя изменить план»… и цель.
Суть любого человека – это возможность свободного выбора. Этот «выбор» мы делаем ежедневно. Однако, до тех пор, пока у вас нет альтернативы, вы, в некотором смысле, являетесь «заложниками» своего собственного мышления.
Как правило, изменения наступают, когда удается соединить свои мысли, энергию и тело. Именно для этого нужны упражнения, которые здесь даны – они направлены на умение взять под контроль эти три составляющих.
Приведенные здесь техники дадут вам самое ценное, что есть в этой жизни – это возможность вашего личного сознательного выбора. Что такое «сознательный выбор» в контексте этого разговора? Как правило, человек испытывает эмоции в зависимости от ситуации, воспоминаний или своих мыслей. И эти реакции у каждого человека «свои». Один на вопрос «как дела?» подумает, что собеседник лезет в его дела и в нем поднимется эмоция негодования. Другой человек на тот же вопрос «включит» реакцию благодарности за поддержку собственных «ценностей» его собеседником. Но Духовный Путь предполагает, что эта реакция должна быть «однозначно позитивной, доброй и самодостаточной для слушателя». Однако внутренний механизм мышления и эмоциональных реакций попытается «свернуть» в привычную сторону. И вот здесь от идущего по Пути необходимо вовремя «сформировать» безотносительно позитивную собственную реакцию, опирающуюся на свою же самодостаточность и целостность. Все это даст внутреннее «взросление» и серьезный взгляд из глубины вашего существа.
Они, как некие «мостики», дадут вам перепрыгивать «от проблемы к решению», а иногда даже «ходить другой дорогой» чтобы не натолкнуться на проблему… И, может быть, даже «решить» часть своих проблем, не попавшись «на удочку» привычного образа мыслей.
Просто истории
Несомненно, этот раздел дает возможность немного переключиться от повседневных проблем и привычного образа мыслей к метафорическому описанию жизни героев. Читая их, вы сможете отдохнуть и даже почерпнуть некий скрытый смысл, но это не главное! Главное – это чтобы перед самой практикой направить внимание от внешних проблем внутрь себя. Услышать себя и