Мозг. Здесь подразумевается спинной, головной и костный мозг всего нашего тела. Несмотря на то, что эти три структуры функционально и физиологически абсолютно разные, с точки зрения психо-энергетики, мы работаем с ними как с единой «энергоинформационной основой нашего физического тела». Наблюдаем за ними таким же образом, согласовывая свое внимание и дыхание.
Если вы приглядитесь к сложности данной задачи, то конечно же обратите внимание, что согласовать с дыханием свою кожу и мышцы может быть значительно легче, чем костный мозг.
Таким образом в результате этой практики вы сможете сделать свое тело, ум и мысли едиными (как бы звучащими в унисон). Вы станете лучше понимать себя и действовать «из глубины» вашего существа.
А что еще более важным является на Пути к собственному Кайласу!? К вершине собственного Духа!? Это и есть единство всего вашего существа на всех уровнях!
Единое тело!
После того, как вам удалось «продышать» все несколько уровней своего физического тела – соедините в своем ощущении и наблюдении все предыдущие уровни (5 уровней). Начните как обычно с простого созерцания. Позвольте успокоиться (снова) своему уму, дыханию и эмоциям. И настройте свое восприятие на целостное ощущение всего тела… на всех пяти уровнях глубины его восприятия. Не важно с какого начать и каким закончить. Просто наблюдайте и позволяйте быть дыханию, позволяйте вашему вниманию скользить или перескакивать с одного уровня на другой. Если вы будете внимательны, то обнаружите, что каждый из этих уровней пока еще живет как бы своей жизнью. Даря нам различные по качеству и наполненности эмоции и мысли… По мере практики изо дня в день вы сможете войти в такое состояние, когда ровность вашего тела на всех разных его уровнях глубины начинает вибрировать и жить на одной волне и причем согласованной с вашим дыханием! Такое состояние само по себе дает глубокий покой, тишину ума и легкие радостные мягкие эмоции. Это состояние несет в себе силу и равновесие не зависящие ни от кого и ни от чего. Сделайте этот опыт вашим и позвольте себе пожить немного в нем.
Практика: проработки «тонких тел»
Понимая важность наполнения наших структур определенным качеством и понимая также важность проработки всех структур отдельно, продолжаем нашу работу по преобразованию собственного существа. Кстати особенность данной проработки не только чтобы сознательно «наполнить» данные структуры, а скорее даже сделать их настолько восприимчивыми к своему вниманию (сознанию и дыханию), что они как бы сами смогут «задышать» и наполниться. От вас же потребуется внимательность и терпение. Зато такая практика даст длительный и мощныйэффект. Напоминаю, что в данной книге я даю практики только для первых («нижних») пяти тонких тел.