Консультация длилась два часа, была и телесная практика, и расстановки, и лечение. Было много слез, осознаний и чувство того, что все действительно так, как считывает Юля.
После мне посоветовали поехать домой, лечь и хорошенько выспаться. И когда я проснулась утром и сходила в туалет, случилось чудо – впервые за столько лет я смогла нормально это сделать, а самое главное – расслабленно, спазм исчез.
Слезы радости и безмерная благодарность переполняли мое сердце. Потом я прошла онлайн-курсы, консультации, расстановки и тренинги с Юлей, которые вывели меня на новый уровень, на новую глубину осознания, и моя жизнь волшебным образом начала меняться в лучшую сторону во всех сферах.
P.S. Юля, большая благодарность вам за все, что вы сделали для меня, за исцеление, за помощь, за веру и за возможность жить полноценной интересной жизнью».
Как нас берут в плен гормоны
Продолжая тему реакций нашего тела на кризис, важно коснуться гормональной системы. Что именно входит в самый главный и полезный гормональный коктейль, почему нельзя допускать дефицита, где брать драгоценные ингредиенты и как помочь себе?
Возможно, вы уже что-то знаете об этом, но помните, что в состоянии кризиса наше мышление становится туннельным, мы забываем простые и понятные вещи, которые раньше знали и легко использовали в жизни. Поэтому считаю необходимым еще раз вернуться к этому вопросу.
Начнем с мелатонина, именно этот гормон отвечает за наш крепкий сон и позволяет не путать день с ночью. Кроме того, он замедляет процессы старения, регулирует температуру тела, уменьшает чувство боли и обладает сильным антиоксидантным эффектом, обеспечивая профилактику онкозаболеваний; также именно он влияет на уровень гормона роста, помогает бороться со стрессом, уменьшает количество жира в теле, увеличивает размер мышц, поддерживает либидо и контролирует аппетит.
Для выработки мелатонина в достаточном количестве нужны следующие условия:
• Спать в полной темноте, с выключенным светом и плотно задвинув шторы. Но, как правило, в состоянии стресса у людей повышается тревожность и они, наоборот, оставляют включенным ночники, свет в прихожей и тем самым ухудшают свое состояние. Ночь прошла, а отдохнуть не удалось. Поэтому все же попробуйте спать в темноте, возможно, после того как вы заснете, кто-то погасит все источники света, или попробуйте надеть на глаза повязку для сна, которая обладает достаточным защитным эффектом.