«Фух. Каша поставлена. Вроде просыпаюсь».
Дальше проще.
Когда мозг разгоняется до обычной скорости, быстро рассчитываю оставшееся время до выхода на работу и думаю, что я успею приготовить для детей.
«Надо ещё помыть голову. Накраситься, а то вчера убежала без туши. Портфель, чёрт! Мы же его вчера не собрали. Уф-ф-ф! Ещё надо почитать статистику в офисной группе и отправить до работы в чат…»
Это мой обычный день. Каждое утро я чувствую себя разбитой. К обеду, переделав кучу самой разной работы, оживаю. Вечером ощущаю себя бодрячком. А ночью… ночью мне кажется, что я могу свернуть горы. И утром снова едва сползаю с кровати. Со мной что-то не так?
На самом деле не только со мной. Всему виною ночь.
Иногда я работаю до 9 вечера. До дома добираюсь уже к 10. Иду от остановки мимо школы со спящими окнами, мимо круглосуточного магазина с замученными продавцами, сворачиваю к дому. Фонари неторопливо «шагают» со мной дальше, по частному сектору, и не хотят «отпускать» в темноту.
Люблю, когда вечером дождь. Тогда на дырявом асфальте появляются небольшие лужи. Повсюду мокрые крыши, заборы и листья деревьев. Свет фонарей отражается на влажной поверхности, и кажется, что это не пыльная улица частного сектора, а маленький сказочный мирок, усыпанный жёлтыми электрическими огоньками.
Я сворачиваю во двор многоэтажного дома и останавливаюсь у своего подъезда. Здесь всегда темно. Можно сесть на скамейку под деревом и полюбоваться звёздами. Смотреть, смотреть и мечтать.
И тогда кажется, что мир ненадолго замер. Но это неправда. Время продолжает идти.
Ночь не бесконечна, но как же она притягательна. Привычный дневной мир с наступлением ночи меняется до неузнаваемости. Наши эмоции становятся более яркими и острыми. Запретное более желанным. И хочется бродить под звёздами до самого утра. Встретить рассвет и…
Утро обязательно наступит. А вместе с ним, словно наказание, волна усталости.
Отсюда правило первое: ночью мы должны спать.
– …А также вы должны придерживаться режима дня согласно возрасту ребёнка.
Рекомендации детского невролога для меня закон. Я больше не хочу видеть, как мой ребёнок мучается с головной болью по утрам. У него должны быть школьные занятия, время на отдых, выполнение домашнего задания, а затем сон.
После каникул уложить ребёнка согласно расписанию не так-то просто. Спасибо опыту многодетных мам. Немного хитрости, и я нашла ключик к детской логике.