Что 125 лет недожитые человеком годы.
И происходит это, в основном, из-за нашего неправильного питания.
В связи с этим, важно подчеркнуть, особое значение в нашей жизни гигиены питания.
Что такое гигиена питания?
Начну с того, что питаемся мы неправильно.
Даже дело не в том, что обильно и очень жирно. Много едим сладкого и соленого, хотя и это тоже плохо для организма.
Главная неприятность – это употребление несовместимых пищевых продуктов.
Таких например, как каша с молоком, рыба с хлебом, мясо с картофелем – наша привычная еда. Но, к сожалению, эти продукты несовместимы и от их сочетания придется отказаться, поскольку они приводят, в конце концов, к тяжелым последствиям.
Мы не можем сразу же распознать вред этих сочетаний и с годами наживаем болезнь.
Что такое болезнь?
Болезнь – это реакция организма на избыток определенных вредных компонентов (шлаков) в крови или других органах. Известно, что 95% всех болезней – это следствие направленной работы пищеварительного тракта.
Среди ученых разгорелись горячие споры: как правильно питаться? И здесь особенно достается известному американскому ученому Г. Шелтону, как из-за его теории раздельного питания, так и за его приверженности к вегетарианству.
Еще при жизни (он погиб в катастрофе в возрасте 100 лет полный сил и здоровья) его труды на международном Конгрессе врачей в Риме в 1970 году были рекомендованы для применения. Несмотря на некоторые ошибки его учения, как противника мясоедения и сторонника потребления молочных продуктов, я все же после прочтения работ Г. Шелтона, вырос в своих суждениях на голову выше, ибо понял свою сопричастность к таинственной до сих пор науке о человеке, которая была спрятана от нас за семью печатями. Поэтому постараюсь, чтобы любой человек разобрался в каждой строчке, где описываю серьезнейшие исследования сложнейших процессов в организме человека без всяких затруднений.
Все пищевые продукты состоят из воды и органических соединений: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных соединений и балласта. Белки совместимы только с зеленью и с некрахмалистыми овощами, которые компенсируют потери витаминов при тепловой обработке и обогащают белки минеральными микроэлементами. Самое легкое мясо – крольчатина, затем нежирная говядина и птица. Белки несовместимы с жирами, поэтому не рекомендуется, в первую очередь, пожилым людям, есть мясо, снятое с ребер, жирную свинину, баранину, а также жирные сорта рыбы, яичницу на жирах, различные виды копченых колбас, а также мясных консервов, в которых используются нитраты в избыточном количестве, что придает мясу ярко-розовый аппетитный цвет.