Что интересно узнать о том роддоме, где Вы планируете рожать:
• насколько обязательна практика бриться и клизмы при поступлении;
• нужен ли душ (сейчас не требуется, но лучше уточнить);
• есть ли предродовая палата; если да, то на сколько человек она предусмотрена (есть ли пространство для свободного движения, есть ли блок с мягкой мебелью, чтобы выйти туда);
• сколько родильных залов (блоков) и насколько велика вероятность оказаться не в индивидуальном родильном зале;
• кладут ли малыша сразу после родов к маме (а потом уже взвешивают и проводят все манипуляции);
• как скоро после родов (часов) муж/родственники могут посетить вас (если это в принципе возможно до выписки);
• на сколько человек предусмотрена палата после родов и на сколько человек предусмотрен душ и туалет.
Практически у всех девушек (даже тех, кто рожает не первый раз) присутствует страх родов: страх боли, страх того, что что-то пойдет не так, что она не справится, страх за ребенка.
Справиться со своим страхом родов можно несколькими путями:
1. Заплатить определенную сумму за платные роды, оплатить личного врача, личную акушерку (которая будет присутствовать постоянно), доулу, возможно, личного анестезиолога и даже психолога.
2. Взять с собой на роды маму, подругу, мужа, которые бы вместе посещали курсы для беременных, были подготовлены, и вы были уверены, что они будут вашей опорой в те моменты, когда вы не сможете контролировать ситуацию.
3. Понимать, что весь процесс будет зависеть от вас, готовиться, рассчитывать на собственные силы и быть уверенной в том, что ваши роды пройдут наилучшим образом.
Что нам мешает готовиться к радостным родам? Какие страхи у нас присутствуют?
Задание
Ваши самые сильные страхи.
Напишите пять самых основных ваших страхов в родах.
Опишите максимально подробно. Например, не «страх родов» а «страх, что когда я буду поступать в роддом, мне проколют пузырь». Легко ли вам конкретизировать страх?
3. Нормальная беременность
Беременность подразумевает, что мы встаем на учет в поликлинику или покупаем пакет на ведение беременности в частной клинике. Да, это не является обязательным условием.
Мы сдаем все эти анализы и посещаем врача не для того, чтобы БЫТЬ здоровыми, а для того, чтобы постоянно проверять себя: не отклонились ли мы от нормы, нет ли у нас симптомов патологии.