(жизнерадостность и умение получать удовольствие от жизни по-французски),
икигай (самореализация по-японски, ведущая к счастью и придающая жизни смысл),
итиго-итиэ (японское искусство наполнять радостью каждый момент своей жизни и наслаждаться этим здесь и сейчас),
кинцуги (бережливость и умение превращать неудачи в победы по-японски),
омоияри (эмпатия по-японски, или умение ставить себя на место другого человека, понимать, в чём он сейчас нуждается, и поступать так, чтобы ему было легко и комфортно) и т. д. Я начал исследовать эти и некоторые другие концепты счастливой и наполненной смыслом жизни, и параллельно с этим углублялся в такие темы, как психогенетика, ментальная алхимия, финансовый интеллект, переговорные навыки. Разумеется, не обошлось без захода в психоанализ, транзактный анализ, логотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, гуманистическую психологию, НЛП и другие популярные направления психологии и психотерапии. Параллельно я познакомился с такими подходами, как Эннеаграмма, спиральная динамика, ненасильственное общение и коучинг. И на основе этого разнообразия различных подходов и методов я проводил исследования, ставил эксперименты, наблюдал за собой, за окружающими меня людьми, делал выводы, систематизировал их и создавал свою пошаговую систему, – систему оздоровления мышления, оздоровления отношений, взросления в отношениях и развития личной эффективности.
Зачем развивать свою личную эффективность? Чтобы легче реализовывать свои желания и жить жизнью своей мечты! Выстраивание жизни своей мечты и отношений своей мечты – это важная, но не конечная цель системы. Конечная цель – стать целостным и завершённым человеком, живущим жизнью своей мечты и кайфующим от своей жизни. Иными словами, конечным пунктом следования по шагам предложенной системы является простое человеческое счастье, заключающееся в возможности жить жизнью своей мечты.
Что для этого важно?
1) Познакомиться с самим собой настоящим и стать более осознанным. Для этого есть набор инструментов внутри системы, а также уникальный инструмент не входящий в систему по объективным причинам, но рекомендуемый в качестве дополнения к системе (для тех, кто желает познавать себя и людей вокруг глубже и серьёзнее, чем это предусмотрено системой). Этим инструментом является Эннеаграмма (