«Кто я такой?»
Каждый из нас – сочинитель[2]. Мы рассказываем сами себе историю собственной жизни. Сплетаем ее из повседневных фактов и случаев в соответствии с теми сценарными установками, которые заложены генами, воспитанием, опытом. Жизнь – это не то, что с нами происходит, а то, как мы это интерпретируем.
В ком-то живет Вуди Аллен, а в ком-то и Хичкок. Сочинителей-оптимистов не так много. Но этот сценарный навык можно корректировать. Задайте себе два вопроса:
1. Насколько моя история соответствует реальному ходу вещей? Скажем, если вы неизменно беспокоитесь по поводу того, что случится нечто плохое с близкими, но ничего не происходит, то дело в вашей истории.
2. Помогает ли моя история достигать намеченных целей? Именно для этого она и нужна. Сила человеческого ума – в планировании. Если же цели остаются недостигнутыми, это знак, что внутреннего сценариста пора поменять.
Чтобы это сделать, важно отличать в жизни данность и выбор. «Я голубоглазый блондин» – это данность. «Я писатель (повар, музыкант…)» – это выбор. Писатель, повар – не раз и навсегда утвержденные роли, это действия. Начните писать, и в этот момент вы станете писателем. Начните готовить, и в вас проснется повар. Делайте, а потом будьте.
Если хотите укрепиться в этом ощущении, заявите об этом. Как можно чаще говорите о себе как о том, кем собираетесь стать. Пишите об этом в блоге, хотя бы под вымышленным именем. Рассуждайте об этом в кругу знакомых. Давайте обещания (в разумных пределах).
«Не самозванец ли я?»
И вот вы начали. Написали первую главу романа, составили бизнес-план, выступили на сцене. Но разум, который слишком долго питался инертными, «конвейерными» установками, так просто не проведешь. И он включает синдром самозванца.