Магия повседневности. Сборник психологических практик - страница 15

Шрифт
Интервал


Напишите на нём «БЕРМУДСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК».

Далее на бумажечке напишете, что Вам мешает (болезнь, плохие отношения, и т. д.).

Бросьте эту бумажечку так, чтобы она попала внутрь Вашего «ВОЛШЕБНОГО БЕРМУДСКОГО ТРЕУГОЛЬНИКА», и весело кричите, что это плохое исчезло навсегда!

Работает!

Техника 34. «Отправка проблем на курорт».

Если Вы никак не можете избавиться от проблемы или докучливых мыслей – самое время отправить их на курорт!

Кто сможет устоять от предложения поехать отдохнуть в Европу или теплые страны?

Да никто, особенно когда уже прямо билет вручают!

Вот и Ваши проблемы не задержатся.

Пофантазируйте!

Как они собирают в спешке вещи, чтобы успеть на самолет, как летят, а потом гуляют и осматривают достопримечательности.

Пусть там развлекаются, загорают и купаются БЕЗ НАС… пьют коктейли… танцуют, поют караоке…

А когда проблемам хорошо и БЕЗ нас, то тогда они о нас ЗАБЫВАЮТ!

И мы остаемся БЕЗ проблем!

На курорт можно отправить абсолютно всё и всех… от злого начальника, до проблем безденежья…

Кстати, можно еще, провожая, мысленно провозгласить, например:


«Дорогое моему сердцу и кошельку безденежье!!!!

Я отправляю тебя в длительный отдых на Багамские острова!!!

Я дарю тебе проживание в самой красивой гостинице класса ЛЮКС с питанием и уходом по системе “все включено”!!!

Счастливого тебе отдыха!!!!

Извини, но билеты приобретены только в один конец!!!!

Надеюсь, тебе там очень понравится, и мы с тобой больше не увидимся».


В подкрепление можете сложить самолетик, написав предварительно на листке, что и куда от Вас улетает!

Затем спустите с балкона и наблюдайте, как Ваши проблемы улетают от Вас на курорт!

Попробуйте и Вы отправить свои проблемы на курорт!

Обязательно поможет.

СЧАСТЛИВОГО ПУТИ, проблемы!!!

Техника 35. «Каменный мешок»

Для этого ритуала нам понадобятся камни или кирпичи и мешок или большая сумка.

Суть этого ритуала в том, что каждый камень олицетворяет одно какое-то негативное воспоминание или проблему из нашей жизни.

Так вот – берем первый камень, называем его этим воспоминанием или какой-то проблемой из нашей жизни, кладем ее (эту проблему) в мешок.

Теперь вторую, третью, четвертую, и так до тех пор, пока уже вспоминать станет нечего.

Ну, теперь вперед!

И носите мешок пока уже не скажете себе, что «задолбало!»

Ну, если Вам уже вконец надоело носить все эти проблемы на себе, то уж выбрасывайте их!